Makaron z cukinii z sosem serowym i tuńczykiem o niskiej zawartości węglowodanów
15 minut
2 porcje
270 Kcal
Zdrowa szarlotka
25 minut8 kawałków97 Kcal
Pieczony panierowany kalafior
55 minut2 porcje380 Kcal
Muffiny jajeczne z grzybami
40 minut12 muffinów56 Kcal
Zdrowy krem z dyni
30 minut4 porcje204 Kcal
Proste Calzone z jajek
45 minut1 porcja626 Kcal
Dietetyczny paprykarz grzybowy z gryczanym gnocchi
40 minut4 porcje525 Kcal
Ryż ze szpinakiem, jajkami i kozim serem
30 minut4 porcje434 Kcal
Zdrowy makaron z sosem z awokado
25 minut4 porcje681 Kcal
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
30 minut20 ciastek40 Kcal
Proste pieczone buraki z serem
40 minut2 porcje425 Kcal
Pieczone udka z kurczaka w marynacie cytrynowej
80 minut4 porcje555 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
15 minut4 porcje164 Kcal
Makaron z serkiem wiejskim i duszonymi warzywami
30 minut4 porcje639 Kcal
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
5 minut2 porcje123 Kcal
Proste gazpacho
10 minut4 porcje130 Kcal
Prosta dietetyczna pizza z twarogu i płatków owsianych
45 minut2 porcje540 Kcal
Mango smoothie bowl z makiem
10 minut1 porcja383 Kcal
Idealna owsianka z makiem i cytryną
15 minut2 porcje297 Kcal
Pieczony falafel z hummusem
50 minut4 porcje579 Kcal
Dietetyczne kostki kokosowe
45 minut16 kawałków100 Kcal
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
60 minut4 porcje251 Kcal
Zdrowe ciasto miodowe
45 minut10 kawałków209 Kcal
Dietetyczne ciasto banoffee
20 minut10 kawałków227 Kcal