You need to enable JavaScript to run this app.
Obserwuj mnie
Według dania
Przepisy na śniadania
Przepisy na obiad i lunch
Przepisy na sałatki
Zupy
Zdrowe desery
Przekąski
Smoothies i napoje
Święta i Boże Narodzenie
Według preferencji
Bez cukru
Wysokoproteinowe
Bogate w błonnik
Low Carb
Niskokaloryczne
Niskotłuszczowe
Przepisy wegetariańskie
Weganizm
Odżywka białkowa
Alergeny
Bezglutenowe
Bez-mleczne
Niezawierające jajek
Bez dodatku orzechów
Nietolerancja histaminy
według składnika
Cukinia
Kurczak
Wołowina
Tuńczyk
Awokado
Masło orzechowe
Nasiona chia
Kokos
Owies
Batat
Dynia
Ryż
Komosa ryżowa
Łosoś
Tofu
Kuskus
Jajko
Warzywa
Obserwuj mnie
Pull down to refresh
Babka owsiana z mąką migdałową i lukrem kokosowym
45 minut
12 kawałków
155 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
35 minut
4 porcje
230 Kcal
Orzeźwiający kawowy shake proteinowy
10 minut
1 porcja
160 Kcal
Pyszny szarpany kurczak z batatami
140 minut
5 porcji
490 Kcal
Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy
25 minut
6 porcji
195 Kcal
Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem
10 minut
2 porcje
118 Kcal
Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango
25 minut
4 porcje
281 Kcal
Udka kurczaka ze szpinakiem i porem w sosie pomidorowym
25 minut
2 porcje
450 Kcal
Blondie orkiszowe z orzechami
30 minut
15 kawałków
130 Kcal
Dietetyczny mac & cheese w sosie kalafiorowym
35 minut
6 porcji
435 Kcal
Najlepszy dietetyczny sernik kokosowy
75 minut
10 kawałków
280 Kcal
Kremowa sałatka z buraków i jabłek z jagodami
15 minut
2 porcje
245 Kcal
Proste risotto z burakiem i kozim serem
30 minut
4 porcje
298 Kcal
Zdrowy sernik z malinami w słoiku
15 minut
4 porcje
352 Kcal
Prosty makaron z pesto z buraków
70 minut
4 porcje
678 Kcal
Prosta sałatka grecka
10 minut
2 porcje
180 Kcal
Orkiszowe naleśniki czekoladowe z ricottą i gorącymi malinami
30 minut
4 porcje
490 Kcal
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
55 minut
2 porcje
355 Kcal
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
45 minut
2 porcje
195 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
35 minut
4 porcje
403 Kcal
Szybka owsianka brownie
5 minut
2 porcje
320 Kcal
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
15 minut
2 porcje
230 Kcal
Proste pączki pieczone owsiane
25 minut
6 kawałków
114 Kcal
Niskokaloryczny wrap z sałaty
5 minut
1 porcja
266 Kcal