You need to enable JavaScript to run this app.
Obserwuj mnie
Według dania
Przepisy na śniadania
Przepisy na obiad i lunch
Przepisy na sałatki
Zupy
Zdrowe desery
Przekąski
Smoothies i napoje
Święta i Boże Narodzenie
Według preferencji
Bez cukru
Wysokoproteinowe
Bogate w błonnik
Low Carb
Niskokaloryczne
Niskotłuszczowe
Przepisy wegetariańskie
Weganizm
Odżywka białkowa
Alergeny
Bezglutenowe
Bez-mleczne
Niezawierające jajek
Bez dodatku orzechów
Nietolerancja histaminy
według składnika
Cukinia
Kurczak
Wołowina
Tuńczyk
Awokado
Masło orzechowe
Nasiona chia
Kokos
Owies
Batat
Dynia
Ryż
Komosa ryżowa
Łosoś
Tofu
Kuskus
Jajko
Warzywa
Obserwuj mnie
Pull down to refresh
Zdrowy makaron z sosem z awokado
25 minut
4 porcje
681 Kcal
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
30 minut
20 ciastek
40 Kcal
Proste pieczone buraki z serem
40 minut
2 porcje
425 Kcal
Pieczone udka z kurczaka w marynacie cytrynowej
80 minut
4 porcje
555 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
15 minut
4 porcje
164 Kcal
Makaron z serkiem wiejskim i duszonymi warzywami
30 minut
4 porcje
639 Kcal
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
5 minut
2 porcje
123 Kcal
Proste gazpacho
10 minut
4 porcje
130 Kcal
Prosta dietetyczna pizza z twarogu i płatków owsianych
45 minut
2 porcje
540 Kcal
Mango smoothie bowl z makiem
10 minut
1 porcja
383 Kcal
Idealna owsianka z makiem i cytryną
15 minut
2 porcje
297 Kcal
Pieczony falafel z hummusem
50 minut
4 porcje
579 Kcal
Dietetyczne kostki kokosowe
45 minut
16 kawałków
100 Kcal
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
60 minut
4 porcje
251 Kcal
Zdrowe ciasto miodowe
45 minut
10 kawałków
209 Kcal
Dietetyczne ciasto banoffee
20 minut
10 kawałków
227 Kcal
Azjatycka sałatka z łososiem na ciepło
35 minut
2 porcje
635 Kcal
Łosoś teriyaki z kaszą bulgur
25 minut
2 porcje
566 Kcal
Wieczorny chleb (niskowęglowodanowy, bezglutenowy)
60 minut
1 bochenek
678 Kcal
Dietetyczne naleśniki szpinakowe z twarogiem i wędzonym łososiem
40 minut
2 porcje
561 Kcal
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
150 minut
12 kawałków
120 Kcal
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
40 minut
2 porcje
580 Kcal
Placki z cukinii z serem feta
40 minut
8 pasztecików
99 Kcal
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
25 minut
4 porcje
480 Kcal