Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na przekąski

Przepisy na przekąski

Zdrowe przekąski są równie ważne dla Twojego zdrowia, jak każdy z Twojego posiłku podczas dnia. Dla zdrowego trybu życia i optymalnego odżywiania potrzebne jest regularne konsumowanie zdrowych potraw w ciągu dnia. Te przepisy na szybkie i zdrowe przekąski są proste, ale przede wszystkim smaczne. Ciesz się pysznymi ciastkami owsianymi, pieczonymi ciecierzycami lub koktajlami i konsumuj zdrowe i smaczne przekąski między posiłkami. Będziesz w stanie przygotować proste przepisy na słone lub słodkie przekąski bez żadnego doświadczenia w gotowaniu.

Wszystkie te zdrowe przekąski są zrównoważone pod względem odżywczym i sycące. Większość z przepisów jest bez mąki, a cukier jest zastąpiony przez miód lub inne, zdrowsze słodziki, takie jak stewia czy ksylitol. Również niektóre z owoców są naturalnie słodkie, więc dodatkowe dosładzanie nie jest nawet potrzebne. Miłośnicy słodkości będą zadowoleni ze zdrowych ** słodkości z domowej galaretki** lub zdrowych ciasteczek. Jednak możesz smakować się też zdrowymi, pikantnymi przekąskami, jeśli wolisz je od słodkich smakołyków. Wypróbuj moje przepisy na zdrowe przekąski i ciesz się z przepysznych zakąsek podczas każdego Twojego dnia.

Znaleziono 111 przepisów w kategoriach:
Przekąski
Paluszki tortilla pizza
Paluszki tortilla pizza
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie235 Kcal
Pieczona marchewka z parmezanem
Pieczona marchewka z parmezanem
Czas przygotowania35 minut
Porcje2 porcje
Kalorie323 Kcal
Bogaty w białko mus z masła orzechowego
Bogaty w białko mus z masła orzechowego
Czas przygotowania10 minut
Porcje4 porcje
Kalorie221 Kcal
Szybka „pizza” z tortilli
Szybka „pizza” z tortilli
Czas przygotowania10 minut
Porcje1 kawałek
Kalorie421 Kcal
Frytki ze słodkich ziemniaków z frytkownicy na gorące powietrze (słodkie)
Frytki ze słodkich ziemniaków z frytkownicy na gorące powietrze (słodkie)
Czas przygotowania25 minut
Porcje2 porcje
Kalorie221 Kcal
Miękkie babeczki proteinowe (bez mąki i cukru)
Miękkie babeczki proteinowe (bez mąki i cukru)
Czas przygotowania25 minut
Porcje9 muffinów
Kalorie104 Kcal
Pieczony panierowany kalafior
Pieczony panierowany kalafior
Czas przygotowania55 minut
Porcje2 porcje
Kalorie380 Kcal
Muffiny jajeczne z grzybami
Muffiny jajeczne z grzybami
Czas przygotowania40 minut
Porcje12 muffinów
Kalorie56 Kcal
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Czas przygotowania30 minut
Porcje20 ciastek
Kalorie40 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Czas przygotowania15 minut
Porcje4 porcje
Kalorie164 Kcal
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
Czas przygotowania5 minut
Porcje2 porcje
Kalorie123 Kcal
Dietetyczne kostki kokosowe
Dietetyczne kostki kokosowe
Czas przygotowania45 minut
Porcje16 kawałków
Kalorie100 Kcal
Dietetyczne naleśniki szpinakowe z twarogiem i wędzonym łososiem
Dietetyczne naleśniki szpinakowe z twarogiem i wędzonym łososiem
Czas przygotowania40 minut
Porcje2 porcje
Kalorie561 Kcal
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Czas przygotowania150 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie120 Kcal
Pyszny krem Raffaello z twarogiem, wiśniami i czekoladą
Pyszny krem Raffaello z twarogiem, wiśniami i czekoladą
Czas przygotowania5 minut
Porcje4 porcje
Kalorie285 Kcal
Dietetyczna mleczna kanapka bez mąki i cukru
Dietetyczna mleczna kanapka bez mąki i cukru
Czas przygotowania25 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie109 Kcal
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
Czas przygotowania35 minut
Porcje10 muffinów
Kalorie155 Kcal
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Czas przygotowania55 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie148 Kcal
Antystresowe lody lawendowo-jagodowe
Antystresowe lody lawendowo-jagodowe
Czas przygotowania15 minut
Porcje6 porcji
Kalorie266 Kcal
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
Czas przygotowania18 minut
Porcje12 ciastek
Kalorie50 Kcal
Pieczona owsianka brownie
Pieczona owsianka brownie
Czas przygotowania25 minut
Porcje2 porcje
Kalorie315 Kcal
Owsianka z cukinii
Owsianka z cukinii
Czas przygotowania10 minut
Porcje1 porcja
Kalorie222 Kcal
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
Czas przygotowania5 minut
Porcje1 porcja
Kalorie380 Kcal
Babka owsiana z mąką migdałową i lukrem kokosowym
Babka owsiana z mąką migdałową i lukrem kokosowym
Czas przygotowania45 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie155 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.