Znalezione przepisy: 34
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Według dania
Według preferencji
Alergeny
według składnika
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na przekąski

Przepisy na przekąski

Zdrowe przekąski są równie ważne dla Twojego zdrowia, jak każdy z Twojego posiłku podczas dnia. Dla zdrowego trybu życia i optymalnego odżywiania potrzebne jest regularne konsumowanie zdrowych potraw w ciągu dnia. Te przepisy na szybkie i zdrowe przekąski są proste, ale przede wszystkim smaczne. Ciesz się pysznymi ciastkami owsianymi, pieczonymi ciecierzycami lub koktajlami i konsumuj zdrowe i smaczne przekąski między posiłkami. Będziesz w stanie przygotować proste przepisy na słone lub słodkie przekąski bez żadnego doświadczenia w gotowaniu.

Wszystkie te zdrowe przekąski są zrównoważone pod względem odżywczym i sycące. Większość z przepisów jest bez mąki, a cukier jest zastąpiony przez miód lub inne, zdrowsze słodziki, takie jak stewia czy ksylitol. Również niektóre z owoców są naturalnie słodkie, więc dodatkowe dosładzanie nie jest nawet potrzebne. Miłośnicy słodkości będą zadowoleni ze zdrowych ** słodkości z domowej galaretki** lub zdrowych ciasteczek. Jednak możesz smakować się też zdrowymi, pikantnymi przekąskami, jeśli wolisz je od słodkich smakołyków. Wypróbuj moje przepisy na zdrowe przekąski i ciesz się z przepysznych zakąsek podczas każdego Twojego dnia.

Znaleziono 34 przepisy w kategoriach: Przekąski
Znaleziono 34 przepisy w kategoriach: Przekąski
Pokaż wszystkie przepisy
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
5 minut
1 porcja
163 Kcal
Proste, trzyskładnikowe ciasto z orzechów włoskich (bezglutenowe)
Proste, trzyskładnikowe ciasto z orzechów włoskich (bezglutenowe)
30 minut
8 kawałków
145 Kcal
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
5 minut
2 porcje
285 Kcal
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
45 minut
10 kawałków
218 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
Fit ciasteczka lub chleb marchewkowo-jabłkowy (bez mąki, cukru i tłuszczu)
Fit ciasteczka lub chleb marchewkowo-jabłkowy (bez mąki, cukru i tłuszczu)
40 minut
25 porcji
38 Kcal
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
25 minut
8 kawałków
50 Kcal
Fasolowe brownie z żurawiną, kokosem i orzechami (bezglutenowe)
Fasolowe brownie z żurawiną, kokosem i orzechami (bezglutenowe)
40 minut
16 kawałków
126 Kcal
Zdrowe kokosowe makaroniki
Zdrowe kokosowe makaroniki
20 minut
24 porcje
35 Kcal
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
25 minut
5 porcji
67 Kcal
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
10 minut
2 porcje
160 Kcal
Zdrowe ciasto kokosowo-bananowe (bezcukrowe, bezglutenowe)
Zdrowe ciasto kokosowo-bananowe (bezcukrowe, bezglutenowe)
35 minut
6 kawałków
140 Kcal
Soczyste fit muffinki kokosowe (bezmączne)
Soczyste fit muffinki kokosowe (bezmączne)
30 minut
4 porcje
138 Kcal
Bananowy budyń z tofu
Bananowy budyń z tofu
5 minut
4 porcje
84 Kcal
Zdrowe ciastka marchewkowe
Zdrowe ciastka marchewkowe
50 minut
15 porcji
182 Kcal
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
40 minut
4 porcje
295 Kcal
Fit bułka owsiano-białkowa
Fit bułka owsiano-białkowa
20 minut
2 porcje
223 Kcal
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
40 minut
6 kawałków
120 Kcal
Trzyskładnikowe ciasteczka z masłem orzechowym (bezglutenowe)
Trzyskładnikowe ciasteczka z masłem orzechowym (bezglutenowe)
15 minut
12 porcji
170 Kcal
Zdrowe kulki kokosowe Raffaello
Zdrowe kulki kokosowe Raffaello
25 minut
40 kulek
78 Kcal
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
40 minut
6 porcji
48 Kcal
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
8 minut
2 porcje
202 Kcal
Soczysta babka bananowo-twarogowa
Soczysta babka bananowo-twarogowa
45 minut
12 kawałków
100 Kcal
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
35 minut
12 porcji
43 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy