Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na przekąski

Przepisy na przekąski

Zdrowe przekąski są równie ważne dla Twojego zdrowia, jak każdy z Twojego posiłku podczas dnia. Dla zdrowego trybu życia i optymalnego odżywiania potrzebne jest regularne konsumowanie zdrowych potraw w ciągu dnia. Te przepisy na szybkie i zdrowe przekąski są proste, ale przede wszystkim smaczne. Ciesz się pysznymi ciastkami owsianymi, pieczonymi ciecierzycami lub koktajlami i konsumuj zdrowe i smaczne przekąski między posiłkami. Będziesz w stanie przygotować proste przepisy na słone lub słodkie przekąski bez żadnego doświadczenia w gotowaniu.

Wszystkie te zdrowe przekąski są zrównoważone pod względem odżywczym i sycące. Większość z przepisów jest bez mąki, a cukier jest zastąpiony przez miód lub inne, zdrowsze słodziki, takie jak stewia czy ksylitol. Również niektóre z owoców są naturalnie słodkie, więc dodatkowe dosładzanie nie jest nawet potrzebne. Miłośnicy słodkości będą zadowoleni ze zdrowych ** słodkości z domowej galaretki** lub zdrowych ciasteczek. Jednak możesz smakować się też zdrowymi, pikantnymi przekąskami, jeśli wolisz je od słodkich smakołyków. Wypróbuj moje przepisy na zdrowe przekąski i ciesz się z przepysznych zakąsek podczas każdego Twojego dnia.

Znaleziono 54 przepisy w kategoriach: Przekąski
Znaleziono 54 przepisy w kategoriach: Przekąski
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Zdrowa roladka jajeczna
Zdrowa roladka jajeczna
20 minut
8 kawałków
88 Kcal
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
2 minuty
1 porcja
165 Kcal
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
25 minut
12 kawałków
130 Kcal
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
25 minut
12 ciastek
29 Kcal
Suflet bananowy z cynamonem
Suflet bananowy z cynamonem
15 minut
2 porcje
70 Kcal
Bezglutenowa roladka z kalafiora
Bezglutenowa roladka z kalafiora
45 minut
2 porcje
308 Kcal
Chałka orkiszowa
Chałka orkiszowa
100 minut
12 kawałków
187 Kcal
Babeczki owsiane z bananem
Babeczki owsiane z bananem
30 minut
12 muffinów
105 Kcal
Zdrowe domowe batoniki Snickers
Zdrowe domowe batoniki Snickers
15 minut
16 kawałków
112 Kcal
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
6 porcji
187 Kcal
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Dietetyczna Nutella czekoladowa
Dietetyczna Nutella czekoladowa
10 minut
10 porcji
115 Kcal
Zdrowe grzanki z awokado, jajecznicą i rzodkiewką
Zdrowe grzanki z awokado, jajecznicą i rzodkiewką
15 minut
2 porcje
395 Kcal
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
10 minut
3 porcje
330 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Smoothie owsiane z bananem
Smoothie owsiane z bananem
5 minut
1 porcja
290 Kcal
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
15 minut
16 kawałków
207 Kcal
Najlepsza sałatka z jajkiem i awokado
Najlepsza sałatka z jajkiem i awokado
20 minut
2 porcje
400 Kcal
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
5 minut
1 porcja
163 Kcal
Proste, trzyskładnikowe ciasto z orzechów włoskich (bezglutenowe)
Proste, trzyskładnikowe ciasto z orzechów włoskich (bezglutenowe)
30 minut
8 kawałków
145 Kcal
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
5 minut
2 porcje
285 Kcal
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
45 minut
10 kawałków
218 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy