Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na przekąski

Przepisy na przekąski

Zdrowe przekąski są równie ważne dla Twojego zdrowia, jak każdy z Twojego posiłku podczas dnia. Dla zdrowego trybu życia i optymalnego odżywiania potrzebne jest regularne konsumowanie zdrowych potraw w ciągu dnia. Te przepisy na szybkie i zdrowe przekąski są proste, ale przede wszystkim smaczne. Ciesz się pysznymi ciastkami owsianymi, pieczonymi ciecierzycami lub koktajlami i konsumuj zdrowe i smaczne przekąski między posiłkami. Będziesz w stanie przygotować proste przepisy na słone lub słodkie przekąski bez żadnego doświadczenia w gotowaniu.

Wszystkie te zdrowe przekąski są zrównoważone pod względem odżywczym i sycące. Większość z przepisów jest bez mąki, a cukier jest zastąpiony przez miód lub inne, zdrowsze słodziki, takie jak stewia czy ksylitol. Również niektóre z owoców są naturalnie słodkie, więc dodatkowe dosładzanie nie jest nawet potrzebne. Miłośnicy słodkości będą zadowoleni ze zdrowych ** słodkości z domowej galaretki** lub zdrowych ciasteczek. Jednak możesz smakować się też zdrowymi, pikantnymi przekąskami, jeśli wolisz je od słodkich smakołyków. Wypróbuj moje przepisy na zdrowe przekąski i ciesz się z przepysznych zakąsek podczas każdego Twojego dnia.

Znaleziono 83 przepisy w kategoriach: Przekąski
Znaleziono 83 przepisy w kategoriach: Przekąski
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
45 minut
2 porcje
195 Kcal
Niskokaloryczny wrap z sałaty
Niskokaloryczny wrap z sałaty
5 minut
1 porcja
266 Kcal
Zdrowa rolada kokosowa bez pieczenia
Zdrowa rolada kokosowa bez pieczenia
25 minut
15 kawałków
95 Kcal
Domowe musli z płatków owsianych, kaszy gryczanej i komosy ryżowej
Domowe musli z płatków owsianych, kaszy gryczanej i komosy ryżowej
50 minut
5 porcji
280 Kcal
Deser bananowo-twarogowy bez pieczenia (bezglutenowy)
Deser bananowo-twarogowy bez pieczenia (bezglutenowy)
10 minut
8 kawałków
80 Kcal
Pieczony arbuz z mozzarellą i orzechami
Pieczony arbuz z mozzarellą i orzechami
15 minut
10 kawałków
45 Kcal
Ciasto kokosowe z budyniem z żółtek (bezglutenowe)
Ciasto kokosowe z budyniem z żółtek (bezglutenowe)
25 minut
8 kawałków
170 Kcal
Lekka sałatka winogronowa z kwaśną śmietaną
Lekka sałatka winogronowa z kwaśną śmietaną
10 minut
4 porcje
157 Kcal
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
10 minut
12 kulek
92 Kcal
Zdrowe frytki z kalarepy
Zdrowe frytki z kalarepy
45 minut
2 porcje
20 Kcal
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
15 minut
15 kulek
83 Kcal
Bezmączne babeczki twarogowo-truskawkowe
Bezmączne babeczki twarogowo-truskawkowe
40 minut
12 porcji
165 Kcal
Zdrowy krem cytrynowy bez masła
Zdrowy krem cytrynowy bez masła
10 minut
4 porcje
133 Kcal
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
20 minut
14 porcji
101 Kcal
Kokosowo-migdałowe ciasteczka z lodami bananowymi (bezglutenowe)
Kokosowo-migdałowe ciasteczka z lodami bananowymi (bezglutenowe)
30 minut
5 porcji
238 Kcal
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
25 minut
12 ciastek
50 Kcal
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
20 minut
6 kawałków
130 Kcal
Zdrowe domowe pianki (marshmallows)
Zdrowe domowe pianki (marshmallows)
20 minut
16 kawałków
35 Kcal
Marcepanowo-owocowe kubeczki
Marcepanowo-owocowe kubeczki
15 minut
6 porcji
186 Kcal
Zdrowe domowe żelki
Zdrowe domowe żelki
15 minut
40 porcji
10 Kcal
Białkowa „czekolada” bez cukru
Białkowa „czekolada” bez cukru
7 minut
6 kawałków
30 Kcal
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
20 minut
12 porcji
92 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
35 minut
8 kawałków
98 Kcal
Zdrowe ciasteczka piernikowe
Zdrowe ciasteczka piernikowe
45 minut
10 porcji
168 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy