Znalezione przepisy: 71
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Według dania
Według preferencji
Alergeny
według składnika
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe przepisy niezawierające jajek

Zdrowe przepisy niezawierające jajek

Zdrowe przepisy niezawierające jajek są skierowane dla każdego kto stara się ograniczyć ich spożycie w diecie, ale także do wegan lub alergików, którzy w ogóle nie spożywają jaj. Jajka są świetnym źródłem białka czy też wielu innych składników, ale ich konsumpcja niestety nie jest dobra dla nas wszystkich. Zainspiruj się tymi prostymi przepisami, znajdziesz tutaj wiele świetnych pomysłów na dania główne bez jaj, śniadania, ciasta, desery czy przekąski. Możesz zamienić jajka w przepisach na nasiona chia lub siemię lniane, skrobię kukurydzianą, rozdrobniony banan lub połączenie octu i proszku do pieczenia.

Wypróbuj moje muffiny bez jajek lub jeśli nie lubisz słodyczy, to przepisy na kanapki, lunch, obiad czy śniadanie. Zdrowy styl życia i przepisy typu fit nie są tylko dla sportowców. Każdy kto dba o swoje zdrowe i dobre samopoczucie powinien skorzystać z różnorodnej i bogatej w składniki odżywcze żywności. Te proste przepisy bez jajek są szybkie i proste w przygotowaniu. Posiadam też szybkie przepisy na ciasta bez jaj, naleśniki i inne słodkości dla Ciebie. Jeśli chcesz wypróbować coś nowego, smacznego i zdrowego to śmiało wykonaj je! Możliwym jest gotowanie także bez jaj.

Znaleziono 71 przepisów w kategoriach: Niezawierające jajek
Znaleziono 71 przepisów w kategoriach: Niezawierające jajek
Pokaż wszystkie przepisy
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Smoothie owsiane z bananem
Smoothie owsiane z bananem
5 minut
1 porcja
290 Kcal
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
35 minut
12 kawałków
250 Kcal
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
15 minut
16 kawałków
207 Kcal
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
50 minut
4 porcje
292 Kcal
Zdrowe, orzeźwiające, mrożone ciasto owocowe
Zdrowe, orzeźwiające, mrożone ciasto owocowe
20 minut
12 kawałków
185 Kcal
Lekkie kremowe risotto z cukinią
Lekkie kremowe risotto z cukinią
25 minut
2 porcje
388 Kcal
Makaron z kremowym sosem bazyliowym (niskokaloryczny, nisko-tłuszczowy)
Makaron z kremowym sosem bazyliowym (niskokaloryczny, nisko-tłuszczowy)
20 minut
2 porcje
483 Kcal
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
5 minut
2 porcje
285 Kcal
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
5 minut
1 porcja
210 Kcal
Kubeczki czekoladowe z masłem orzechowym
Kubeczki czekoladowe z masłem orzechowym
10 minut
4 porcje
271 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka ze szpinakiem
Dietetyczne piersi z kurczaka ze szpinakiem
30 minut
4 porcje
229 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
Sałatka z tuńczyka z serkiem wiejskim, kukurydzą i orzechami włoskimi
Sałatka z tuńczyka z serkiem wiejskim, kukurydzą i orzechami włoskimi
5 minut
1 porcja
393 Kcal
Zdrowy gulasz szegedyński z pierogiem z mąki pełnoziarnistej
Zdrowy gulasz szegedyński z pierogiem z mąki pełnoziarnistej
70 minut
6 porcji
475 Kcal
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
40 minut
12 porcji
124 Kcal
Pełnoziarniste knedle z jabłkami
Pełnoziarniste knedle z jabłkami
15 minut
2 porcje
352 Kcal
Opiekany łosoś z frytkami warzywnymi i dipem jogurtowo-czosnkowym
Opiekany łosoś z frytkami warzywnymi i dipem jogurtowo-czosnkowym
40 minut
2 porcje
440 Kcal
Roladki z cukinii z twarożkiem i sosem pomidorowym
Roladki z cukinii z twarożkiem i sosem pomidorowym
35 minut
2 porcje
370 Kcal
Lekkie bezglutenowe „gnocchi” z kapusty
Lekkie bezglutenowe „gnocchi” z kapusty
15 minut
2 porcje
298 Kcal
Ciasto o smaku mango z nadzieniem z ricotty
Ciasto o smaku mango z nadzieniem z ricotty
40 minut
8 kawałków
364 Kcal
Pieczona komosa ryżowa z brokułami i kurczakiem
Pieczona komosa ryżowa z brokułami i kurczakiem
40 minut
6 porcji
365 Kcal
Zdrowe batoniki kokosowe (bezglutenowe)
Zdrowe batoniki kokosowe (bezglutenowe)
15 minut
10 kawałków
273 Kcal
Kokosowo-kalafiorowe „risotto” bez ryżu
Kokosowo-kalafiorowe „risotto” bez ryżu
15 minut
2 porcje
408 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy