Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe przepisy niezawierające jajek

Zdrowe przepisy niezawierające jajek

Zdrowe przepisy niezawierające jajek są skierowane dla każdego kto stara się ograniczyć ich spożycie w diecie, ale także do wegan lub alergików, którzy w ogóle nie spożywają jaj. Jajka są świetnym źródłem białka czy też wielu innych składników, ale ich konsumpcja niestety nie jest dobra dla nas wszystkich. Zainspiruj się tymi prostymi przepisami, znajdziesz tutaj wiele świetnych pomysłów na dania główne bez jaj, śniadania, ciasta, desery czy przekąski. Możesz zamienić jajka w przepisach na nasiona chia lub siemię lniane, skrobię kukurydzianą, rozdrobniony banan lub połączenie octu i proszku do pieczenia.

Wypróbuj moje muffiny bez jajek lub jeśli nie lubisz słodyczy, to przepisy na kanapki, lunch, obiad czy śniadanie. Zdrowy styl życia i przepisy typu fit nie są tylko dla sportowców. Każdy kto dba o swoje zdrowe i dobre samopoczucie powinien skorzystać z różnorodnej i bogatej w składniki odżywcze żywności. Te proste przepisy bez jajek są szybkie i proste w przygotowaniu. Posiadam też szybkie przepisy na ciasta bez jaj, naleśniki i inne słodkości dla Ciebie. Jeśli chcesz wypróbować coś nowego, smacznego i zdrowego to śmiało wykonaj je! Możliwym jest gotowanie także bez jaj.

Znaleziono 202 przepisy w kategoriach: Niezawierające jajek
Znaleziono 202 przepisy w kategoriach: Niezawierające jajek
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Proste pieczone buraki z serem
Proste pieczone buraki z serem
40 minut
2 porcje
425 Kcal
Pieczone udka z kurczaka w marynacie cytrynowej
Pieczone udka z kurczaka w marynacie cytrynowej
80 minut
4 porcje
555 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
15 minut
4 porcje
164 Kcal
Makaron z serkiem wiejskim i duszonymi warzywami
Makaron z serkiem wiejskim i duszonymi warzywami
30 minut
4 porcje
639 Kcal
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
5 minut
2 porcje
123 Kcal
Proste gazpacho
Proste gazpacho
10 minut
4 porcje
130 Kcal
Prosta dietetyczna pizza z twarogu i płatków owsianych
Prosta dietetyczna pizza z twarogu i płatków owsianych
45 minut
2 porcje
540 Kcal
Mango smoothie bowl z makiem
Mango smoothie bowl z makiem
10 minut
1 porcja
362 Kcal
Idealna owsianka z makiem i cytryną
Idealna owsianka z makiem i cytryną
15 minut
2 porcje
295 Kcal
Pieczony falafel z hummusem
Pieczony falafel z hummusem
50 minut
4 porcje
579 Kcal
Dietetyczne kostki kokosowe
Dietetyczne kostki kokosowe
45 minut
16 kawałków
100 Kcal
Dietetyczne ciasto banoffee
Dietetyczne ciasto banoffee
20 minut
10 kawałków
227 Kcal
Azjatycka sałatka z łososiem na ciepło
Azjatycka sałatka z łososiem na ciepło
35 minut
2 porcje
635 Kcal
Łosoś teriyaki z kaszą bulgur
Łosoś teriyaki z kaszą bulgur
25 minut
2 porcje
566 Kcal
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
40 minut
2 porcje
580 Kcal
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
25 minut
4 porcje
480 Kcal
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
45 minut
5 porcji
320 Kcal
Pyszny krem Raffaello z twarogiem, wiśniami i czekoladą
Pyszny krem Raffaello z twarogiem, wiśniami i czekoladą
5 minut
4 porcje
285 Kcal
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Wołowina z puree z groszku i szparagami
70 minut
4 porcje
470 Kcal
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
10 minut
1 porcja
320 Kcal
Dietetyczne klopsiki w sosie pomidorowym
Dietetyczne klopsiki w sosie pomidorowym
35 minut
4 porcje
570 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
30 minut
4 porcje
587 Kcal
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
35 minut
10 muffinów
155 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
15 minut
1 porcja
170 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy