Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe przepisy niezawierające jajek

Zdrowe przepisy niezawierające jajek

Zdrowe przepisy niezawierające jajek są skierowane dla każdego kto stara się ograniczyć ich spożycie w diecie, ale także do wegan lub alergików, którzy w ogóle nie spożywają jaj. Jajka są świetnym źródłem białka czy też wielu innych składników, ale ich konsumpcja niestety nie jest dobra dla nas wszystkich. Zainspiruj się tymi prostymi przepisami, znajdziesz tutaj wiele świetnych pomysłów na dania główne bez jaj, śniadania, ciasta, desery czy przekąski. Możesz zamienić jajka w przepisach na nasiona chia lub siemię lniane, skrobię kukurydzianą, rozdrobniony banan lub połączenie octu i proszku do pieczenia.

Wypróbuj moje muffiny bez jajek lub jeśli nie lubisz słodyczy, to przepisy na kanapki, lunch, obiad czy śniadanie. Zdrowy styl życia i przepisy typu fit nie są tylko dla sportowców. Każdy kto dba o swoje zdrowe i dobre samopoczucie powinien skorzystać z różnorodnej i bogatej w składniki odżywcze żywności. Te proste przepisy bez jajek są szybkie i proste w przygotowaniu. Posiadam też szybkie przepisy na ciasta bez jaj, naleśniki i inne słodkości dla Ciebie. Jeśli chcesz wypróbować coś nowego, smacznego i zdrowego to śmiało wykonaj je! Możliwym jest gotowanie także bez jaj.

Znaleziono 86 przepisów w kategoriach: Niezawierające jajek
Znaleziono 86 przepisów w kategoriach: Niezawierające jajek
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
6 porcji
187 Kcal
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
55 minut
10 kawałków
303 Kcal
Zdrowe kwadraciki dyniowe
Zdrowe kwadraciki dyniowe
25 minut
6 kawałków
220 Kcal
Sałatka z buraków, jabłek i sera feta
Sałatka z buraków, jabłek i sera feta
25 minut
4 porcje
182 Kcal
Udka z kurczaka na sałatce z kaszy gryczanej, pora i marchewki
Udka z kurczaka na sałatce z kaszy gryczanej, pora i marchewki
40 minut
2 porcje
385 Kcal
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Fitness curry  z kurczakiem z jabłkami
Fitness curry z kurczakiem z jabłkami
30 minut
2 porcje
282 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Piersi z kurczaka z marchewką i "ryżem" kalafiorowym
Piersi z kurczaka z marchewką i "ryżem" kalafiorowym
40 minut
4 porcje
310 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
10 minut
2 porcje
193 Kcal
Dietetyczna Nutella czekoladowa
Dietetyczna Nutella czekoladowa
10 minut
10 porcji
115 Kcal
"Perfection" - zdrowe jogurtowo-truskawkowe ciasto na zimno
"Perfection" - zdrowe jogurtowo-truskawkowe ciasto na zimno
20 minut
10 kawałków
205 Kcal
Proste indyjskie curry z soczewicy
Proste indyjskie curry z soczewicy
40 minut
4 porcje
290 Kcal
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
10 minut
3 porcje
330 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Smoothie owsiane z bananem
Smoothie owsiane z bananem
5 minut
1 porcja
290 Kcal
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
35 minut
12 kawałków
250 Kcal
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
15 minut
16 kawałków
207 Kcal
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
50 minut
4 porcje
292 Kcal
Zdrowe, orzeźwiające, mrożone ciasto owocowe
Zdrowe, orzeźwiające, mrożone ciasto owocowe
20 minut
12 kawałków
185 Kcal
Lekkie kremowe risotto z cukinią
Lekkie kremowe risotto z cukinią
25 minut
2 porcje
388 Kcal
Makaron z kremowym sosem bazyliowym (niskokaloryczny, nisko-tłuszczowy)
Makaron z kremowym sosem bazyliowym (niskokaloryczny, nisko-tłuszczowy)
20 minut
2 porcje
483 Kcal
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
5 minut
2 porcje
285 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy