Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy niskotłuszczowe

Przepisy niskotłuszczowe

Wypróbuj te pysze , niskotłuszczowe przepisy. Te posiłki są dietetyczne, zdrowe, smaczne, łatwe w przygotowaniu i cała rodzina z pewnością je polubi. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu, potrawy są też niskokaloryczne co sprawia, że są idealne w celu utraty wagi. Znajdziesz tutaj smaczne przepisy na śniadania o niskiej zawartości tłuszczu, lunch, potrawy wegetariańskie, wegańskie, desery i przekąski-każdy znajdzie swój ulubiony posiłek.

Szybkie w przygotowaniu i łatwe, niskotłuszczowe przepisy pozwolą Ci na wykonanie każdego dnia posiłków, które są zrównoważone pod względem odżywczym, bez spędzania wielu godzin w kuchni. Dzięki nim, unikniesz uczucia bycia głodnym i podczas procesu tracenia na wadze nie będziesz nigdy wiedział co to popularnyefekt jo-jo. Jednak pamiętaj o tym, że nie możemy całkowicie wykluczyć tłuszczu z naszej diety i nie było by to działaniem odpowiednim ponieważ jest on częścią odpowiednio zbilansowanej diety. Powinniśmy wybierać składniki, które zawierają tłuszcze dobre dla naszego ciała, oczywiście konsumować je w odpowiedniej ilości. zrównoważone pod względem odżywczym posiłki na śniadanie, lunch, obiad są podstawą zdrowego stylu życia. Dlatego też znajdziesz tu smaczne niskotłuszczowe desery, przepisy na potrawy wegetariańskie, smoothies i przekąski dobre do spożywania pomiędzy głównymi posiłkami. Uwierz mi, niskotłuszczowe posiłki mogą być naprawdę smaczne.

Mam wielką nadzieję, że spodobają Ci się moje zdrowe, niskotłuszczowe przepisy i znajdziesz wśród nich te Twoje ulubione.

Znaleziono 122 przepisy w kategoriach: Niskotłuszczowe
Znaleziono 122 przepisy w kategoriach: Niskotłuszczowe
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
5 minut
2 porcje
123 Kcal
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
60 minut
4 porcje
251 Kcal
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
150 minut
12 kawałków
120 Kcal
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
25 minut
4 porcje
480 Kcal
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
45 minut
5 porcji
320 Kcal
Zdrowy sernik brownie z wiśniami
Zdrowy sernik brownie z wiśniami
50 minut
16 kawałków
100 Kcal
Piersi z kurczaka w sosie pomarańczowym z komosą ryżową
Piersi z kurczaka w sosie pomarańczowym z komosą ryżową
50 minut
4 porcje
655 Kcal
Dietetyczna mleczna kanapka bez mąki i cukru
Dietetyczna mleczna kanapka bez mąki i cukru
25 minut
8 kawałków
80 Kcal
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
10 minut
1 porcja
320 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
30 minut
4 porcje
587 Kcal
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
55 minut
8 kawałków
129 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
15 minut
1 porcja
170 Kcal
Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną
Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną
25 minut
4 porcje
355 Kcal
Owsianka o smaku sernika z jagodami
Owsianka o smaku sernika z jagodami
8 minut
1 porcja
282 Kcal
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
18 minut
12 ciastek
50 Kcal
Pieczona owsianka brownie
Pieczona owsianka brownie
25 minut
2 porcje
315 Kcal
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
60 minut
4 porcje
475 Kcal
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
50 minut
4 porcje
495 Kcal
Owsianka z cukinii
Owsianka z cukinii
10 minut
1 porcja
222 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
35 minut
4 porcje
230 Kcal
Orzeźwiający kawowy shake proteinowy
Orzeźwiający kawowy shake proteinowy
10 minut
1 porcja
160 Kcal
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Pyszny szarpany kurczak z batatami
140 minut
5 porcji
490 Kcal
Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy
Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy
25 minut
6 porcji
195 Kcal
Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem
Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem
10 minut
2 porcje
118 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy