Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Proste i zdrowe przepisy z warzywami

Proste i zdrowe przepisy z warzywami

Te zdrowe przepisy z warzywami będą odpowiednie dla każdego kto ma ochotę na coś lekkiego i chce dodać więcej warzyw do swojej diety w smacznej formie. Znajdziesz tu szeroki wybór moich zdrowych i szybkich przepisów, to zależy tylko od Ciebie czy szukasz posiłków z warzywami i mięsem czy też bez mięsa. Te zdrowe przepisy z warzywami są wartościowe pod względem odżywczym i sycące, więc nie musisz się martwić, że po krótkiej chwili będziesz znów głodny.

Możesz smakować warzywa w wielu smacznych kombinacjach na śniadanie, lunch, obiad czy też pomiędzy posiłkami. Wypróbuj moją wersję mini pizzy z warzywami, pomidorowe risotto czy gulasz z soczewicą i cukinią. Nie możemy też zapomnieć o zupach warzywnych w tym o jednej z naszych ulubionych-zupie hokkaido. Warzywa są też idealnym składnikiem do robienia smoothies. Możesz zrobić smoothie warzywne tylko z warzywami lub połączyć warzywa z owocami i ziarnami. Zainspiruj się moimi przepisami i pozwól mi przekonać Cię, że posiłki z warzywami mogą być tak naprawdę smaczne i oczywiście zdrowe.

Znaleziono 128 przepisów w kategoriach: Warzywa
Znaleziono 128 przepisów w kategoriach: Warzywa
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Proste pieczone buraki z serem
Proste pieczone buraki z serem
40 minut
2 porcje
425 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
15 minut
4 porcje
164 Kcal
Makaron z serkiem wiejskim i duszonymi warzywami
Makaron z serkiem wiejskim i duszonymi warzywami
30 minut
4 porcje
639 Kcal
Proste gazpacho
Proste gazpacho
10 minut
4 porcje
130 Kcal
Prosta dietetyczna pizza z twarogu i płatków owsianych
Prosta dietetyczna pizza z twarogu i płatków owsianych
45 minut
2 porcje
540 Kcal
Pieczony falafel z hummusem
Pieczony falafel z hummusem
50 minut
4 porcje
579 Kcal
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
60 minut
4 porcje
251 Kcal
Azjatycka sałatka z łososiem na ciepło
Azjatycka sałatka z łososiem na ciepło
35 minut
2 porcje
635 Kcal
Dietetyczne naleśniki szpinakowe z twarogiem i wędzonym łososiem
Dietetyczne naleśniki szpinakowe z twarogiem i wędzonym łososiem
40 minut
2 porcje
561 Kcal
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
40 minut
2 porcje
580 Kcal
Placki z cukinii z serem feta
Placki z cukinii z serem feta
40 minut
8 pasztecików
99 Kcal
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
45 minut
5 porcji
320 Kcal
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Wołowina z puree z groszku i szparagami
70 minut
4 porcje
470 Kcal
Dietetyczne klopsiki w sosie pomidorowym
Dietetyczne klopsiki w sosie pomidorowym
35 minut
4 porcje
570 Kcal
Dietetyczna jajecznica z kalafiorem i porem
Dietetyczna jajecznica z kalafiorem i porem
15 minut
2 porcje
274 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
30 minut
4 porcje
587 Kcal
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
35 minut
10 muffinów
155 Kcal
Dietetyczny pieczony sznycel z batatami
Dietetyczny pieczony sznycel z batatami
45 minut
4 porcje
612 Kcal
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
55 minut
8 kawałków
129 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
15 minut
1 porcja
170 Kcal
Wrapy z kurczaka i warzyw z dwoma sosami
Wrapy z kurczaka i warzyw z dwoma sosami
30 minut
2 porcje
590 Kcal
Chłodnik z awokado z pikantnymi krewetkami
Chłodnik z awokado z pikantnymi krewetkami
20 minut
2 porcje
280 Kcal
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
60 minut
4 porcje
475 Kcal
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
50 minut
4 porcje
495 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy