Zdrowe przepisy z batatów

Zdrowe przepisy z batatów z pewnością należą do planu żywieniowego każdego z nas, kogoś kto chce gotować zdrowe, szybkie i smaczne posiłki. Słodkie ziemniaki nadają się też dla tych osób, które starają się stracić na wadze, sprawia to, że są ulubionym dodatkiem do dań głównych. Możesz je gotować, używać w deserach lub po prostu użyć ich, aby zrobić purée ziemniaczane.

Będziesz w stanie odróżnić słodkie ziemniaki-bataty- od klasycznych na pierwszy rzut oka z uwagi na ich pomarańczowy kolor. Ale co kryją w środku to to co jest naprawdę ważne. Zawierają więcej błonnika i białka w porównaniu z tradycyjnymi ziemniakami i są dosłownie bombą witaminową.

Wypróbuj moje przepisy fit z batatami, które grają główną rolę w wielu z tych przepisów. Jeśli lubisz eksperymenty, z całą pewnością zainteresują Cię lody zrobione ze słodkiego kartofla lub curry z ciecierzycy z batatami. Możesz też przygotować smaczne frytki ze słodkich ziemniaków i te zdrowe warzywo jest zdecydowanie świetne do użycia w zupach. Zainspiruj się moimi zdrowymi przepisami ze słodkimi ziemniakami, które pomogą Ci odkryć urok tego wspaniałego składnika. Wśród innych przepisów znajdziesz tutaj też szybkie i proste przepisy na zdrowy lunch i obiady.