Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy wegetariańskie (bez mięsa)

Przepisy wegetariańskie (bez mięsa)

Sprawdź te najbardziej pyszne, zdrowe przepisy bez mięsa. Znajdziesz tu pyszne warzywne i wegetariańskie posiłki odpowiednie na śniadanie, lunch i obiad w interesujących odsłonach. Spróbuj tych prostych przepisów wegetariańskich, które są nie tylko zdrowe, ale też naprawdę smaczne.

Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, które opracowałam w ten sposób, że możesz opanować je w 30 minut. Te szybkie i łatwe przepisy wymagają od Ciebie tylko kilka podstawowych składników. Możesz cieszyć się posiłkami bezmięsnymi na lunch, obiad lub śniadanie. Dania wegetariańskie nie są tylko dla osób, które zdecydowały się na wyłączenie mięsa z diety. Zdrowe przepisy wegetariańskie fit są często pożądaną zmianą i poprawą naszych codziennych nawyków żywieniowych.

Odkryj moje tradycyjne, ale równocześnie nietradycyjne połączenia składników i ciesz się tymi wegetariańskimi posiłkami. Istnieją różne odmiany wegetarianizmu- niektórzy ludzie jedzą ryby, jajka i produkty nabiałowe. Ale są też inne rodzaje wegetarianizmu, które wykluczają jedzenie każdego mięsa również ryb, inni wegetarianie wykluczają też nabiał. W tej kategorii znajdziesz smaczne i zdrowe przepisy bezmięsne. Ser, jogurt naturalny i jajka zazwyczaj należą do składników, które użyłam w tych przepisach. Aby dodać białko do Twojego planu żywieniowego możesz zamienić mięso na przykład na: rośliny strączkowe, tofu czy jajka.

Znaleziono 193 przepisy w kategoriach: Przepisy wegetariańskie
Znaleziono 193 przepisy w kategoriach: Przepisy wegetariańskie
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
150 minut
12 kawałków
120 Kcal
Placki z cukinii z serem feta
Placki z cukinii z serem feta
40 minut
8 pasztecików
99 Kcal
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
Serowe tofu z kuskusem i tuńczykiem
25 minut
4 porcje
480 Kcal
Zdrowy sernik brownie z wiśniami
Zdrowy sernik brownie z wiśniami
50 minut
16 kawałków
100 Kcal
Pyszny krem Raffaello z twarogiem, wiśniami i czekoladą
Pyszny krem Raffaello z twarogiem, wiśniami i czekoladą
5 minut
4 porcje
285 Kcal
Dietetyczna mleczna kanapka bez mąki i cukru
Dietetyczna mleczna kanapka bez mąki i cukru
25 minut
8 kawałków
80 Kcal
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
Prosta owsianka kukurydziana z cynamonem i brzoskwiniami
10 minut
1 porcja
320 Kcal
Dietetyczna jajecznica z kalafiorem i porem
Dietetyczna jajecznica z kalafiorem i porem
15 minut
2 porcje
274 Kcal
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
Zdrowe muffiny marchewkowe (z mąki orkiszowej)
35 minut
10 muffinów
155 Kcal
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
55 minut
8 kawałków
129 Kcal
Ciasto jogurtowe z jagodami i chrupiącą kruszonką
Ciasto jogurtowe z jagodami i chrupiącą kruszonką
50 minut
6 kawałków
303 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
15 minut
1 porcja
170 Kcal
Dietetyczne tiramisu
Dietetyczne tiramisu
35 minut
8 kawałków
245 Kcal
Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną
Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną
25 minut
4 porcje
355 Kcal
Antystresowe lody lawendowo-jagodowe
Antystresowe lody lawendowo-jagodowe
15 minut
6 porcji
288 Kcal
Owsianka o smaku sernika z jagodami
Owsianka o smaku sernika z jagodami
8 minut
1 porcja
282 Kcal
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
18 minut
12 ciastek
50 Kcal
Pieczona owsianka brownie
Pieczona owsianka brownie
25 minut
2 porcje
315 Kcal
Szybka owsianka na śniadanie
Szybka owsianka na śniadanie
5 minut
2 porcje
420 Kcal
Owsianka z cukinii
Owsianka z cukinii
10 minut
1 porcja
222 Kcal
Sałatka ze szpinakiem i sosem musztardowo-miodowo-sezamowym
Sałatka ze szpinakiem i sosem musztardowo-miodowo-sezamowym
10 minut
2 porcje
465 Kcal
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
5 minut
1 porcja
380 Kcal
Babka owsiana z mąką migdałową i lukrem kokosowym
Babka owsiana z mąką migdałową i lukrem kokosowym
45 minut
12 kawałków
155 Kcal
Orzeźwiający kawowy shake proteinowy
Orzeźwiający kawowy shake proteinowy
10 minut
1 porcja
160 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy