Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy wegańskie

Przepisy wegańskie

Zdrowe przepisy wegańskie nie muszą być nudne czy stereotypowe. Sprawdź to sam i wypróbuj te proste i zdrowe przepisy wegańskie, które nie zawierają mięsa, jajek i produktów mlecznych. Znajdziesz tutaj najlepsze przepisy na śniadania wegańskie, lunch, obiad, ale też na desery wegańskie! Te przepisy wegańskie są nie tylko smaczne i łatwe w przygotowaniu, ale również bogate pod względem odżywczym i idealnie nadają się dla osób prowadzących zdrowy tryb życia.

Mimo że nie zawierają mięsa, jajek ani produktów mlecznych, istnieje wiele smacznych i ciekawych kombinacji. Wypróbuj smaczne posiłki bez mięsa, które nadają się nie tylko dla wegan. Raz na jakiś czas nie ma nic złego w "oczyszczaniu" Twojej diety w postaci dobrego posiłku wegańskiego.

Jedzenie wegańskie nie zwiera żadnego mięsa czy innych produktów zwierzęcych, ale jeśli połączy się właściwe składniki , to dostarczysz organizmowi odpowiednią ilość białek, zdrowych tłuszczy, minerałów i węglowodanów. Przepisy typu fit są bogate w warzywa, owoce, ziarna, rośliny strączkowe, rośliny zawierające skrobię, orzechy i nasiona. Klasyczne mleko może w łatwy sposób zostać zastąpione przez różne rodzaje mleka roślinnego, które nadadzą tym posiłkom lepszego smaku. Zatem nie czekaj już dłużej i wypróbuj te zdrowe przepisy dla wegan!

Znaleziono 46 przepisów w kategoriach: Weganizm
Znaleziono 46 przepisów w kategoriach: Weganizm
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Zdrowa Piña Colada
Zdrowa Piña Colada
7 minut
5 porcji
245 Kcal
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
10 minut
12 kulek
92 Kcal
Bezglutenowe owsiane brownie z buraka
Bezglutenowe owsiane brownie z buraka
40 minut
16 kawałków
170 Kcal
Zdrowy, surowy sernik wegański (bezglutenowy)
Zdrowy, surowy sernik wegański (bezglutenowy)
20 minut
6 kawałków
423 Kcal
Zdrowe frytki z kalarepy
Zdrowe frytki z kalarepy
45 minut
2 porcje
20 Kcal
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
15 minut
15 kulek
83 Kcal
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
20 minut
14 porcji
101 Kcal
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
25 minut
12 ciastek
50 Kcal
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
20 minut
6 kawałków
130 Kcal
Zielone smoothie z witaminą C
Zielone smoothie z witaminą C
10 minut
2 porcje
105 Kcal
Kakaowe kwadraciki bez pieczenia (bezglutenowe)
Kakaowe kwadraciki bez pieczenia (bezglutenowe)
15 minut
8 kawałków
247 Kcal
Ciasto marchewkowe z kremem z kokosa i nerkowców (bezglutenowe, bezcukrowe)
Ciasto marchewkowe z kremem z kokosa i nerkowców (bezglutenowe, bezcukrowe)
45 minut
6 kawałków
400 Kcal
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
20 minut
12 porcji
92 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
35 minut
8 kawałków
98 Kcal
Zdrowe kulki piernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe kulki piernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
12 kulek
45 Kcal
Batoniki superfood (bezglutenowe)
Batoniki superfood (bezglutenowe)
15 minut
10 porcji
225 Kcal
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
25 minut
12 kawałków
130 Kcal
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
6 porcji
187 Kcal
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
55 minut
10 kawałków
303 Kcal
Zdrowe kwadraciki dyniowe
Zdrowe kwadraciki dyniowe
25 minut
6 kawałków
220 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
10 minut
2 porcje
193 Kcal
Smoothie owsiane z bananem
Smoothie owsiane z bananem
5 minut
1 porcja
290 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy