Znalezione przepisy: 22
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Odżywka białkowa przepisy

Odżywka białkowa przepisy

Proste przepisy fitness z odżywkami białkowymi. Te przepisy z odżywkami białkowymi mają wysoką zawartość białka i są odpowiednie dla osób pozostających na diecie wysokobiałkowej. Możesz użyć odżywki białkowej do przygotowania różnych potraw wysokobiałkowych taki jak: ciasta typu fitness, shakes, batony proteinowe, posiłki z płatków owsianych, ciasteczka, naleśniki lub inne wysokobiałkowe desery. Większość z tych przepisów fitness jest bez cukru i bez mąki. Możesz rozpieszczać się bez poczucia winy, na przykład przed ćwiczeniami lub po ćwiczeniach.

Odżywka białkowa jest jedną z najlepszych składników, jeśli chodzi o przepisy fitness. Poza tym, że możesz jej użyć aby przygotować standardowy koktajl proteinowy, to jest ona też świetnym i zdrowym zamiennikiem mąki. Przepisy z odżywką białkową posiadają wysoką zawartość białka, co jest nie tylko ważne dla budowy masy mięśniowej, ale też do jej regeneracji. Możesz przygotować teproste przepisy szybko i wymagają tylko kilku składników. Przed wyborem odżywki białkowej upewnij się, że jest ona wysokiej jakości i bez jakichkolwiek sztucznych dodatków czy substancji. Moją ulubionym typem odżywki białkowej jest odżywka słodzona stewią i z dodatkiem naturalnej wanilii lub o smaku kakao.

Zdrowa żywność oznacza zrównoważone spożycie składników odżywczych w tym białka. Szybkie przepisy fitness, które pozwolą Ci na przygotowanie następujących potraw: naleśniki białkowe, racuchy, batony białkowe, ciasta, owsianki czy też ciasteczka, które są świetne na śniadanie lub jako zdrowa przekąska proteinowa. Opracowałam te przepisy fitness dla każdego kto pracuje nad budową masy mięśniowej i ulepszeniem figury, ale też dla osób, które po prostu chcą żyć i jeść zdrowiej. Wypróbuj moje przepisy z odżywką białkową i ciesz się smacznymi i zdrowymi deserami bez poczucia winy.

Znaleziono 22 przepisy w kategoriach: Odżywka białkowa
Znaleziono 22 przepisy w kategoriach: Odżywka białkowa
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Białkowa „czekolada” bez cukru
Białkowa „czekolada” bez cukru
7 minut
6 kawałków
30 Kcal
Białkowe pierniczki bez mąki
Białkowe pierniczki bez mąki
40 minut
20 kawałków
109 Kcal
Proteinowy mus owocowy z jogurtowymi kropelkami
Proteinowy mus owocowy z jogurtowymi kropelkami
15 minut
2 porcje
44 Kcal
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
2 minuty
1 porcja
165 Kcal
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
6 porcji
187 Kcal
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
5 minut
1 porcja
163 Kcal
Fit sernik jogurtowy (bezglutenowy, bezcukrowy)
Fit sernik jogurtowy (bezglutenowy, bezcukrowy)
55 minut
8 kawałków
220 Kcal
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
25 minut
8 kawałków
50 Kcal
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
40 minut
12 porcji
124 Kcal
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
25 minut
5 porcji
67 Kcal
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
10 minut
2 porcje
160 Kcal
Białkowe knedle twarogowe
Białkowe knedle twarogowe
15 minut
1 porcja
440 Kcal
Bananowy budyń z tofu
Bananowy budyń z tofu
5 minut
4 porcje
84 Kcal
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
40 minut
4 porcje
295 Kcal
Fit bułka owsiano-białkowa
Fit bułka owsiano-białkowa
20 minut
2 porcje
223 Kcal
Pieczone naleśniki twarogowe z odżywką białkową
Pieczone naleśniki twarogowe z odżywką białkową
35 minut
1 porcja
380 Kcal
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
50 minut
5 kawałków
87 Kcal
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
10 minut
1 porcja
333 Kcal
Zdrowa owsiana pizza z owocami
Zdrowa owsiana pizza z owocami
20 minut
2 porcje
255 Kcal
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
5 minut
2 porcje
176 Kcal
Zdrowy chlebek bananowy (bezcukrowy i beztłuszczowy)
Zdrowy chlebek bananowy (bezcukrowy i beztłuszczowy)
55 minut
10 kawałków
138 Kcal
Zdrowa owsianka z kaszy gryczanej
Zdrowa owsianka z kaszy gryczanej
10 minut
1 porcja
305 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy