Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe przepisy świąteczne i bożonarodzeniowe

Zdrowe przepisy świąteczne i bożonarodzeniowe

Święta Bożego Narodzenia to czas ucztowania i relaksu, ale nie koniecznie idzie to w parze ze zdrowym stylem życia. Nie możemy wyobrazić sobie świąt bez naszych ulubionych przepisów bożonarodzeniowych, ale mogą one zostać przygotowane w sposób zdrowszy i smakować równie dobrze. Sprawdź moje zdrowe, świąteczne i bożonarodzeniowe przepisy i przekonaj się do nich sam. Razowy piernik, niskokaloryczna sałatka ziemniaczana lub zdrowe ciasteczka waniliowe - nie powinno ich zabraknąć na stole w święta Bożego Narodzenia, ale wiesz, nikt nie będzie też narzekał, jeśli będziesz się nimi cieszył podczas innego czasu w ciągu roku. Powinniśmy jeść smaczne i zdrowe posiłki przez cały rok-prawda?

Zdrowe przepisy świąteczne i bożonarodzeniowe mogą zostać przygotowane w sposób szybki, abyś mógł spędzić więcej czasu z Twoją bliską rodziną i cieszyć się z ucztowania z nimi. Przepisy fit, które zostały przez ze mnie przygotowane pozwolą Ci cieszyć się z klasycznych smakołyków bożonarodzeniowych bez łamania zasad Twojego zdrowego trybu życia. Wypróbuj moje zdrowe przepisy na sałatki i słodkości bożonarodzeniowe i przekonaj się sam, że posiłki świąteczne mogą być smaczne i bogate pod względem odżywczym. Piernik, ciasta i desery, jak i również dania główne mogą zostać wykonane w wersji lżejszej, więc nie musisz martwić się o spowolnienie się Twojego trawienia czy też dodatkowe kilogramy poświąteczne.

Znaleziono 34 przepisy w kategoriach:
Święta i Boże Narodzenie
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Czas przygotowania30 minut
Porcje20 ciastek
Kalorie40 Kcal
Zdrowe ciasto miodowe
Zdrowe ciasto miodowe
Czas przygotowania45 minut
Porcje10 kawałków
Kalorie209 Kcal
Dietetyczne naleśniki szpinakowe z twarogiem i wędzonym łososiem
Dietetyczne naleśniki szpinakowe z twarogiem i wędzonym łososiem
Czas przygotowania40 minut
Porcje2 porcje
Kalorie561 Kcal
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Czas przygotowania150 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie120 Kcal
Zdrowa rolada kokosowa bez pieczenia
Zdrowa rolada kokosowa bez pieczenia
Czas przygotowania25 minut
Porcje15 kawałków
Kalorie95 Kcal
Słodko-kwaśny deser cytrynowy bez mąki
Słodko-kwaśny deser cytrynowy bez mąki
Czas przygotowania45 minut
Porcje10 kawałków
Kalorie183 Kcal
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
Czas przygotowania10 minut
Porcje12 kulek
Kalorie92 Kcal
Zdrowy krem cytrynowy bez masła
Zdrowy krem cytrynowy bez masła
Czas przygotowania10 minut
Porcje4 porcje
Kalorie133 Kcal
Zdrowe ciasto żurawinowo-migdałowe (bezglutenowe)
Zdrowe ciasto żurawinowo-migdałowe (bezglutenowe)
Czas przygotowania30 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie215 Kcal
Kakaowe kwadraciki bez pieczenia (bezglutenowe)
Kakaowe kwadraciki bez pieczenia (bezglutenowe)
Czas przygotowania15 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie247 Kcal
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
Czas przygotowania25 minut
Porcje6 porcji
Kalorie260 Kcal
Kakaowe kwadraciki z nadzieniem twarogowo-kokosowym
Kakaowe kwadraciki z nadzieniem twarogowo-kokosowym
Czas przygotowania15 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie362 Kcal
Zdrowe kulki piernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe kulki piernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Czas przygotowania10 minut
Porcje12 kulek
Kalorie45 Kcal
Białkowe pierniczki bez mąki
Białkowe pierniczki bez mąki
Czas przygotowania40 minut
Porcje20 kawałków
Kalorie120 Kcal
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
Czas przygotowania25 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie130 Kcal
Dietetyczne ciasto z kremem
Dietetyczne ciasto z kremem
Czas przygotowania45 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie138 Kcal
Chałka orkiszowa
Chałka orkiszowa
Czas przygotowania100 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie187 Kcal
Babeczki owsiane z bananem
Babeczki owsiane z bananem
Czas przygotowania30 minut
Porcje12 muffinów
Kalorie105 Kcal
Lekka sałatka kalafiorowa (niskokaloryczna, niskotłuszczowa)
Lekka sałatka kalafiorowa (niskokaloryczna, niskotłuszczowa)
Czas przygotowania25 minut
Porcje4 porcje
Kalorie182 Kcal
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
Czas przygotowania55 minut
Porcje10 kawałków
Kalorie303 Kcal
Zdrowe kwadraciki dyniowe
Zdrowe kwadraciki dyniowe
Czas przygotowania25 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie220 Kcal
Dietetyczne ciasto szpinakowe z łososiem
Dietetyczne ciasto szpinakowe z łososiem
Czas przygotowania40 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie117 Kcal
Sałatka z buraków, jabłek i sera feta
Sałatka z buraków, jabłek i sera feta
Czas przygotowania25 minut
Porcje4 porcje
Kalorie182 Kcal
Zdrowa babka owsiana
Zdrowa babka owsiana
Czas przygotowania60 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie144 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.