Pieczone placki z cukinią i tuńczykiem (bezglutenowe)

Przepyszne, zdrowe placki bez smażenia? O tak! Od razu zakochasz się w tych pieczonych plackach z cukinią i tuńczykiem. Ponadto możesz przygotować je bez użycia jakiejkolwiek mąki i glutenu.

Ten przepis z cukinią nie tylko należy do moich ulubionych, ale stał się także jednym z najbardziej popularnych przepisów na mojej stronie. Bardzo się cieszę, że tak bardzo spodobały się wam te fit placki z cukinią i tuńczykiem. Żeby pokazać wam, jak łatwo je zrobić, przygotowałam krótki przepis wideo, który znajdziesz poniżej. Aby uzyskać jak najlepsze rezultaty, spróbuj podczas przygotowywania odcisnąć z cukinii jak najwięcej wody, żeby były twardsze i bardziej chrupiące, a prawie nie zauważysz różnicy między nimi a zwykłymi smażonymi plackami.

Te zdrowe placki zawierają jednocześnie dużo białka oraz mało kalorii i tłuszczu. Idealnie nadają się na obiad, ale możesz je także jeść na śniadanie lub jako poranną przekąskę. Możesz przygotować je z mąki orkiszowej i pełnoziarnistej albo wykorzystać mąkę gryczaną lub zmielone orzechy do wersji bezglutenowej.

Polecam podawać te placki z prostym, nieco kwaśnym sosem jogurtowo-ogórkowym z ogórków kiszonych, który wspaniale się z nimi komponuje.

Wypróbuj te zdrowe fit placki, a z pewnością zakocha się w nich cała Twoja rodzina.