Fit strudel owsiano-jabłkowy

Szybki w przygotowaniu, równie szybko znika z talerza. Jeśli lubisz proste fit przepisy, z pewnością pokochasz ten zdrowy jabłkowo-owsiany fit strudel bez mąki i dodatkowych tłuszczy.

Często, gdy mam ochotę na zdrowy i szybki deser, chwytam się tego przepisu na strudel w wersji fit. Czasami przygotowuję go nawet na śniadanie. Zazwyczaj mam w domu wszystkie potrzebne produkty i bez problemu znajduję 5 minut na jego przygotowanie. Wystarczy wymieszać ze sobą wszystkie składniki na ciasto owsiane, rozsmarować je na blaszce, wyłożyć startymi jabłkami, posypać aromatycznym cynamonem, zawinąć i gotowe. Zanim się obejrzysz, zdrowy jabłkowy strudel będzie już w Twoim piekarniku.

Ten jabłkowy strudel nie zawiera żadnych dodatkowych tłuszczy ani mąki. Ciasto składa się z płatków owsianych, jogurtu i miodu, a w nadzieniu znajdziesz tylko jabłka z cynamonem, ale możesz dodać do nich także rodzynki, orzechy, a nawet twarożek. 1 kawałek strudla zawiera tylko 7 kalorii i 1g tłuszczu, co jest bardzo korzystnym wynikiem w porównaniu z klasycznym strudlem na cieście francuskim. W dodatku ta alternatywa jest także o wiele bardziej sycąca, a ze względu na swoją niską kaloryczność sprawdza się także na diecie odchudzającej. W tej fit wersji znajdziesz także więcej błonnika i mikroelementów.

Być może już wyobrażasz sobie, jak wspaniale pachnie ten zdrowy fit strudel podczas pieczenia. Najlepiej jeść go, gdy jest jeszcze ciepły — wtedy smakuje najlepiej.