Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Fit przepisy na desery niskokaloryczne i utratę wagi

Fit przepisy na desery niskokaloryczne i utratę wagi

Rezygnujesz z deserów, ponieważ martwisz się, że zepsułyby Twoją dietę lub proces budowy mięśni? W tym wypadku, fit przepisy na desery nisko-tłuszczowe powstały właśnie dla Ciebie! Możesz smakować się tymi zdrowymi deserami, jeśli starasz się stracić na wadze, ujędrnić Twoje ciało lub zbudować masę mięśniową. Niższa zawartość kalorii jest ważna podczas procesu utraty wagi, ale też, gdy starasz się ją podtrzymać. Zdrowy tryb życia nie powinien wiązać się tylko z rezygnacją, ale powinien wiązać się z regularną, różnorodną i zbilansowaną dietą, która zdecydowanie powinna włączać te desery nisko-tłuszczowe, które są pełne składników odżywczych.

Wypróbuj moje dietetyczne desery i rozpieszczaj się bez poczucia winy. Możesz zajadać się nimi po lunchu, na śniadanie lub jako przekąskę pomiędzy posiłkami. Szybkie przepisy są proste w przygotowaniu i będziesz wstanie je zrobić nawet, jeśli nie jesteś posiadającym dużą praktykę piekarzem. Zrób sobie ciasto kokosowe, zdrowy mus truskawkowo-miętowy z twarogiem, owocowo-cytrynowe babeczki owsiane lub galaretkę jabłkową. Mam nadzieję, że zakochasz się moich przepisach fit i wkrótce będziesz też smakować się tymi świetnymi przepisami dietetycznymi i niskokalorycznymi pełnymi zniewalających smaków.

Znaleziono 57 przepisów w kategoriach: Niskokaloryczne, Zdrowe desery
Znaleziono 57 przepisów w kategoriach: Niskokaloryczne, Zdrowe desery
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Deser bananowo-twarogowy bez pieczenia (bezglutenowy)
Deser bananowo-twarogowy bez pieczenia (bezglutenowy)
10 minut
8 kawałków
80 Kcal
Pieczony budyń twarogowy z owocami
Pieczony budyń twarogowy z owocami
40 minut
2 porcje
367 Kcal
Pieczony arbuz z mozzarellą i orzechami
Pieczony arbuz z mozzarellą i orzechami
15 minut
10 kawałków
45 Kcal
Lekka sałatka winogronowa z kwaśną śmietaną
Lekka sałatka winogronowa z kwaśną śmietaną
10 minut
4 porcje
157 Kcal
Zdrowa panna cotta z mango i truskawkami
Zdrowa panna cotta z mango i truskawkami
15 minut
2 porcje
200 Kcal
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
15 minut
15 kulek
83 Kcal
Zdrowy krem cytrynowy bez masła
Zdrowy krem cytrynowy bez masła
10 minut
4 porcje
133 Kcal
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
25 minut
12 ciastek
50 Kcal
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
20 minut
6 kawałków
130 Kcal
Zdrowe domowe pianki (marshmallows)
Zdrowe domowe pianki (marshmallows)
20 minut
16 kawałków
35 Kcal
Czekoladowe parfait z kremem tofu
Czekoladowe parfait z kremem tofu
10 minut
4 porcje
270 Kcal
Zdrowe domowe żelki
Zdrowe domowe żelki
15 minut
40 porcji
10 Kcal
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
25 minut
6 porcji
260 Kcal
Białkowa „czekolada” bez cukru
Białkowa „czekolada” bez cukru
7 minut
6 kawałków
30 Kcal
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
20 minut
12 porcji
92 Kcal
Proteinowy mus owocowy z jogurtowymi kropelkami
Proteinowy mus owocowy z jogurtowymi kropelkami
15 minut
2 porcje
44 Kcal
Mus czekoladowy z ricottą
Mus czekoladowy z ricottą
15 minut
6 porcji
166 Kcal
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
2 minuty
1 porcja
165 Kcal
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
25 minut
12 ciastek
29 Kcal
Suflet bananowy z cynamonem
Suflet bananowy z cynamonem
15 minut
2 porcje
70 Kcal
Ciasto kakaowo-buraczane (bezglutenowe)
Ciasto kakaowo-buraczane (bezglutenowe)
60 minut
12 kawałków
134 Kcal
Dietetyczne ciasto z kremem
Dietetyczne ciasto z kremem
45 minut
12 kawałków
138 Kcal
Ciasto jabłkowo-owsiane (bezmączne i bezglutenowe)
Ciasto jabłkowo-owsiane (bezmączne i bezglutenowe)
45 minut
8 kawałków
316 Kcal
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
6 porcji
187 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy