Znalezione przepisy: 24
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe desery z płatków owsianych

Zdrowe desery z płatków owsianych

Jak wyglądałyby zrównoważone pod względem odżywczym desery, gdyby nie zawierały płatków owsianych? Gdy zdecydowałeś jeść w zdrowy sposób, naturalnie, że zacząłeś jeść też smaczne, zdrowe desery fit. I te zdrowe desery z płatków owsianych odgrywają w tym procesie dużą rolę. Dzięki tym przepisom, płatki owsiane dostarczą Twojemu organizmowi potrzebnego błonnika, nasycą Cię w szybki sposób i na dłuższy czas, więc będziesz smakować się Twoimi deserami z płatków owsianych, nawet podczas procesu utraty wagi.

Oprócz wysokiej zawartości błonnika zawierają również cenne białka. Jeśli zakończysz Twój lunch smacznym i prostym deserem z płatków owsianych, Twoja energia zostanie równomiernie uwolniona, więc będziesz relatywnie najedzony przez resztę dnia. Możesz smakować się moimi zdrowymi deserami fit z płatków owsianych** nawet na śniadanie bez poczucia winy. Znajdziesz tu proste przepisy na ciasta z płatków owsianych, desery, muffiny, ciasta biszkoptowe, serniki, ciasteczka, batony i desery z płatków owsianych niewymagających pieczenia.

Zdrowy deser z płatków owsianych jest świetną alternatywą fitness z większą zawartością błonnika. W wielu przepisach, płatki owsiane mogą zastąpić mąkę i w ten sposób staniesz się bardziej zdrowy i Twoje ulubione przepisy też. Rozpieszczaj Twoje ciało mniejszą ilością cukru i większą ilością błonnika. Desery fit z płatków owsianych uzupełniają się nawzajem i można dodać do nich smaku dodając owoce, orzechy, kokos, cynamon lub twaróg.

Znaleziono 24 przepisy w kategoriach: Zdrowe desery, Owies
Znaleziono 24 przepisy w kategoriach: Zdrowe desery, Owies
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
6 porcji
187 Kcal
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
"Chocoholic" - zdrowe ciasto czekoladowe
55 minut
10 kawałków
303 Kcal
Zdrowe kwadraciki dyniowe
Zdrowe kwadraciki dyniowe
25 minut
6 kawałków
220 Kcal
"Perfection" - zdrowe jogurtowo-truskawkowe ciasto na zimno
"Perfection" - zdrowe jogurtowo-truskawkowe ciasto na zimno
20 minut
10 kawałków
205 Kcal
Zdrowa babka owsiana
Zdrowa babka owsiana
60 minut
12 kawałków
144 Kcal
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
35 minut
12 kawałków
250 Kcal
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
15 minut
16 kawałków
207 Kcal
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
5 minut
2 porcje
285 Kcal
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
45 minut
10 kawałków
218 Kcal
Fit ciasteczka lub chleb marchewkowo-jabłkowy (bez mąki, cukru i tłuszczu)
Fit ciasteczka lub chleb marchewkowo-jabłkowy (bez mąki, cukru i tłuszczu)
40 minut
25 porcji
38 Kcal
Fasolowe brownie z żurawiną, kokosem i orzechami (bezglutenowe)
Fasolowe brownie z żurawiną, kokosem i orzechami (bezglutenowe)
40 minut
16 kawałków
126 Kcal
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
40 minut
12 porcji
124 Kcal
Ciasto o smaku mango z nadzieniem z ricotty
Ciasto o smaku mango z nadzieniem z ricotty
40 minut
8 kawałków
364 Kcal
Białkowe knedle twarogowe
Białkowe knedle twarogowe
15 minut
1 porcja
440 Kcal
Fit bułka owsiano-białkowa
Fit bułka owsiano-białkowa
20 minut
2 porcje
223 Kcal
Zdrowe kulki kokosowe Raffaello
Zdrowe kulki kokosowe Raffaello
25 minut
40 kulek
78 Kcal
Fit strudel owsiano-jabłkowy
Fit strudel owsiano-jabłkowy
40 minut
10 kawałków
75 Kcal
Zdrowe białe brownie z ciecierzycy
Zdrowe białe brownie z ciecierzycy
50 minut
16 kawałków
125 Kcal
Śniadaniowe fit kulki mocy
Śniadaniowe fit kulki mocy
40 minut
12 kulek
121 Kcal
Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem
Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem
45 minut
10 kawałków
143 Kcal
Zdrowa owsiana pizza z owocami
Zdrowa owsiana pizza z owocami
20 minut
2 porcje
255 Kcal
Zdrowa, wiśniowo-cytrynowa kruszonka
Zdrowa, wiśniowo-cytrynowa kruszonka
55 minut
6 porcji
281 Kcal
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
5 minut
2 porcje
176 Kcal
Pieczona bezmączna i bezcukrowa owsianka
Pieczona bezmączna i bezcukrowa owsianka
35 minut
2 porcje
390 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy