Znalezione przepisy: 53
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe desery z płatków owsianych

Zdrowe desery z płatków owsianych

Jak wyglądałyby zrównoważone pod względem odżywczym desery, gdyby nie zawierały płatków owsianych? Gdy zdecydowałeś jeść w zdrowy sposób, naturalnie, że zacząłeś jeść też smaczne, zdrowe desery fit. I te zdrowe desery z płatków owsianych odgrywają w tym procesie dużą rolę. Dzięki tym przepisom, płatki owsiane dostarczą Twojemu organizmowi potrzebnego błonnika, nasycą Cię w szybki sposób i na dłuższy czas, więc będziesz smakować się Twoimi deserami z płatków owsianych, nawet podczas procesu utraty wagi.

Oprócz wysokiej zawartości błonnika zawierają również cenne białka. Jeśli zakończysz Twój lunch smacznym i prostym deserem z płatków owsianych, Twoja energia zostanie równomiernie uwolniona, więc będziesz relatywnie najedzony przez resztę dnia. Możesz smakować się moimi zdrowymi deserami fit z płatków owsianych** nawet na śniadanie bez poczucia winy. Znajdziesz tu proste przepisy na ciasta z płatków owsianych, desery, muffiny, ciasta biszkoptowe, serniki, ciasteczka, batony i desery z płatków owsianych niewymagających pieczenia.

Zdrowy deser z płatków owsianych jest świetną alternatywą fitness z większą zawartością błonnika. W wielu przepisach, płatki owsiane mogą zastąpić mąkę i w ten sposób staniesz się bardziej zdrowy i Twoje ulubione przepisy też. Rozpieszczaj Twoje ciało mniejszą ilością cukru i większą ilością błonnika. Desery fit z płatków owsianych uzupełniają się nawzajem i można dodać do nich smaku dodając owoce, orzechy, kokos, cynamon lub twaróg.

Znaleziono 53 przepisy w kategoriach:
Zdrowe desery
Owies
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Czas przygotowania30 minut
Porcje20 ciastek
Kalorie40 Kcal
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
Czas przygotowania5 minut
Porcje2 porcje
Kalorie123 Kcal
Dietetyczne kostki kokosowe
Dietetyczne kostki kokosowe
Czas przygotowania45 minut
Porcje16 kawałków
Kalorie100 Kcal
Zdrowe ciasto miodowe
Zdrowe ciasto miodowe
Czas przygotowania45 minut
Porcje10 kawałków
Kalorie209 Kcal
Dietetyczne ciasto banoffee
Dietetyczne ciasto banoffee
Czas przygotowania20 minut
Porcje10 kawałków
Kalorie227 Kcal
Dietetyczne tiramisu
Dietetyczne tiramisu
Czas przygotowania35 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie245 Kcal
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
Proste ciasteczka cynamonowo-owsiane bez mąki
Czas przygotowania18 minut
Porcje12 ciastek
Kalorie50 Kcal
Pieczona owsianka brownie
Pieczona owsianka brownie
Czas przygotowania25 minut
Porcje2 porcje
Kalorie315 Kcal
Babka owsiana z mąką migdałową i lukrem kokosowym
Babka owsiana z mąką migdałową i lukrem kokosowym
Czas przygotowania45 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie155 Kcal
Najlepszy dietetyczny sernik kokosowy
Najlepszy dietetyczny sernik kokosowy
Czas przygotowania75 minut
Porcje10 kawałków
Kalorie280 Kcal
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
Czas przygotowania45 minut
Porcje2 porcje
Kalorie195 Kcal
Szybka owsianka brownie
Szybka owsianka brownie
Czas przygotowania5 minut
Porcje2 porcje
Kalorie320 Kcal
Proste pączki pieczone owsiane
Proste pączki pieczone owsiane
Czas przygotowania25 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie114 Kcal
Dietetyczny sernik czekoladowy na zimno
Dietetyczny sernik czekoladowy na zimno
Czas przygotowania20 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie218 Kcal
Ciasto malinowe z nadzieniem z awokado i kakao (bezglutenowe)
Ciasto malinowe z nadzieniem z awokado i kakao (bezglutenowe)
Czas przygotowania30 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie270 Kcal
Słodko-kwaśny deser cytrynowy bez mąki
Słodko-kwaśny deser cytrynowy bez mąki
Czas przygotowania45 minut
Porcje10 kawałków
Kalorie183 Kcal
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
Kulki śliwkowo-cynamonowe (bez glutenu, bez cukru)
Czas przygotowania10 minut
Porcje12 kulek
Kalorie92 Kcal
Bezglutenowe owsiane brownie z buraka
Bezglutenowe owsiane brownie z buraka
Czas przygotowania40 minut
Porcje16 kawałków
Kalorie170 Kcal
Cynamonowe roladki z nadzieniem bananowo-twarogowym (bez pieczenia)
Cynamonowe roladki z nadzieniem bananowo-twarogowym (bez pieczenia)
Czas przygotowania15 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie227 Kcal
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Czas przygotowania20 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie130 Kcal
Zdrowe ciasto żurawinowo-migdałowe (bezglutenowe)
Zdrowe ciasto żurawinowo-migdałowe (bezglutenowe)
Czas przygotowania30 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie215 Kcal
Czekoladowe parfait z kremem tofu
Czekoladowe parfait z kremem tofu
Czas przygotowania10 minut
Porcje4 porcje
Kalorie270 Kcal
Ciasto marchewkowe z kremem z kokosa i nerkowców (bezglutenowe, bezcukrowe)
Ciasto marchewkowe z kremem z kokosa i nerkowców (bezglutenowe, bezcukrowe)
Czas przygotowania45 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie400 Kcal
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Czas przygotowania20 minut
Porcje12 porcji
Kalorie92 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.