Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Fit przepisy na śniadania niskotłuszczowe

Fit przepisy na śniadania niskotłuszczowe

Fit przepisy na śniadanie z niską zawartością tłuszczu nadają się głównie dla ludzi, którzy starają się stracić na wadze, ale też dla każdego, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia. Te przepisy mają niską zawartość tłuszczu i mniej kalorii, ale w tym samym czasie są odżywcze i dobrze zbilansowane. Wypróbuj moje proste fit przepisy i przekonaj siebie, że posiłki nisko-tłuszczowe mogą też świetnie smakować i nasycą Cię do pory lunchu.

Możesz spożywać tłuszcz w odpowiedniej ilości również podczas redukcji masy ciała, ponieważ jest to nieunikniona część zdrowego schematu. Podczas utraty wagi ludzie często mają tendencję do redukcji porcji spożywanego jedzenia lub opuszczania posiłków. Regularne jedzenie jest bardzo ważne, gdy starasz się stracić na wadze i dobrze zacząć dzień od pożywnego śniadania. Wypróbuj moje śniadania na niskotłuszczowe śniadania takie jak smaczne kasztanowe płatki owsiane, zapiekane pączki z płatków owsianych, mus z twarogu z kiwi lub koktajl odchudzający. Te przepisy fit są nie tylko smaczne, ale też szybkie i łatwe w przygotowaniu. Spraw, aby Twoje poranki były wyjątkowe dzięki zdrowemu i zbilansowanemu jedzeniu, które Cię napełni i dostarczy Ci niezbędnej energii.

Znaleziono 28 przepisów w kategoriach: Niskotłuszczowe, Przepisy na śniadania
Znaleziono 28 przepisów w kategoriach: Niskotłuszczowe, Przepisy na śniadania
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
10 minut
2 porcje
193 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
5 minut
1 porcja
210 Kcal
Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców
Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców
60 minut
6 porcji
310 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
25 minut
5 porcji
67 Kcal
Białkowe knedle twarogowe
Białkowe knedle twarogowe
15 minut
1 porcja
440 Kcal
Zdrowe ciastka marchewkowe
Zdrowe ciastka marchewkowe
50 minut
15 porcji
182 Kcal
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
40 minut
4 porcje
295 Kcal
Fit bułka owsiano-białkowa
Fit bułka owsiano-białkowa
20 minut
2 porcje
223 Kcal
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
40 minut
6 porcji
48 Kcal
Soczysta babka bananowo-twarogowa
Soczysta babka bananowo-twarogowa
45 minut
12 kawałków
100 Kcal
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
35 minut
12 porcji
43 Kcal
Wiosenne sajgonki owocowe
Wiosenne sajgonki owocowe
10 minut
4 porcje
230 Kcal
Fit strudel owsiano-jabłkowy
Fit strudel owsiano-jabłkowy
40 minut
10 kawałków
75 Kcal
Lekka i zdrowa sałatka Colesław
Lekka i zdrowa sałatka Colesław
10 minut
4 porcje
85 Kcal
Pieczone placki z cukinią i tuńczykiem (bezglutenowe)
Pieczone placki z cukinią i tuńczykiem (bezglutenowe)
35 minut
6 pasztecików
66 Kcal
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
50 minut
5 kawałków
87 Kcal
Zdrowa kanapka z tuńczykiem (bezglutenowa)
Zdrowa kanapka z tuńczykiem (bezglutenowa)
20 minut
2 porcje
135 Kcal
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
10 minut
1 porcja
333 Kcal
Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem
Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem
45 minut
10 kawałków
143 Kcal
Zdrowa owsiana pizza z owocami
Zdrowa owsiana pizza z owocami
20 minut
2 porcje
255 Kcal
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
5 minut
2 porcje
176 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy