Znalezione przepisy: 26
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Według dania
Według preferencji
Alergeny
według składnika
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na desery nisko-tłuszczowe

Przepisy na desery nisko-tłuszczowe

Czy uważasz, że spożywanie deserów jest zabronione podczas procesu utraty wagi lub budowy masy mięśniowej? Tych tradycyjnych z pewnością tak, ale możesz smakować się tymi nisko-tłuszczowymi deserami również, gdy jesteś na diecie. Powinieneś obserwować spożycie tłuszczu i ogólną liczbę spożywanych kalorii nie tylko, gdy starasz się stracić na wadze lub pracujesz nad budową masy mięśniowej. Wysoka podaż tłuszczu, zwłaszcza tych nasyconych, może spowodować nadwagę lub problemy zdrowotne. Jednak, nie jest odpowiednim, czy zdrowym całkowite wykluczenie tłuszczy z Twojej diety, więc powinieneś skupić się na konsumpcji zdrowych kwasów tłuszczowych, które w odpowiedniej ilości są ważne i korzystne dla naszego organizmu.

Nie rezygnuj z smacznych deserów i osłódź swoje życie w zdrowy sposób. Typowe ciasta są zazwyczaj bogate w tłuszcze, dlatego też powinieneś spróbować tych nisko-tłuszczowych wersji klasycznych deserów jak i oryginalnych, zdrowych przepisów kulinarnych. Większość tych przepisów na desery jest bez mąki i bez cukru i są bogatsze w białka i błonnik. Dzięki ich niskiej zawartości tłuszczu nie zaszkodzą Twojemu trawieniu, a Ty poczujesz się orzeźwiony i zdrowy po ich zjedzeniu. Wypróbuj te słodkie, nisko-tłuszczowe przepisy na zdrowe ciasta, desery, muffiny, batony, ciasta brownie i naleśniki-jestem pewna, że je pokochasz!

Znaleziono 26 przepisów w kategoriach: Niskotłuszczowe, Zdrowe desery
Znaleziono 26 przepisów w kategoriach: Niskotłuszczowe, Zdrowe desery
Pokaż wszystkie przepisy
Ciasto kakaowe z kremem twarogowym i truskawkami  (bez mąki)
Ciasto kakaowe z kremem twarogowym i truskawkami (bez mąki)
45 minut
8 porcji
138 Kcal
"Perfection" - zdrowe jogurtowo-truskawkowe ciasto na zimno
"Perfection" - zdrowe jogurtowo-truskawkowe ciasto na zimno
20 minut
10 kawałków
205 Kcal
Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców
Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców
60 minut
6 porcji
310 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
Fit ciasteczka lub chleb marchewkowo-jabłkowy (bez mąki, cukru i tłuszczu)
Fit ciasteczka lub chleb marchewkowo-jabłkowy (bez mąki, cukru i tłuszczu)
40 minut
25 porcji
38 Kcal
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
25 minut
8 kawałków
50 Kcal
Fasolowe brownie z żurawiną, kokosem i orzechami (bezglutenowe)
Fasolowe brownie z żurawiną, kokosem i orzechami (bezglutenowe)
40 minut
16 kawałków
126 Kcal
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
Białkowe lody w rożkach z ciecierzycy
40 minut
12 porcji
124 Kcal
Zdrowe kokosowe makaroniki
Zdrowe kokosowe makaroniki
20 minut
24 porcje
35 Kcal
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
25 minut
5 porcji
67 Kcal
Białkowe knedle twarogowe
Białkowe knedle twarogowe
15 minut
1 porcja
440 Kcal
Bananowy budyń z tofu
Bananowy budyń z tofu
5 minut
4 porcje
84 Kcal
Zdrowe ciastka marchewkowe
Zdrowe ciastka marchewkowe
50 minut
15 porcji
182 Kcal
Fit bułka owsiano-białkowa
Fit bułka owsiano-białkowa
20 minut
2 porcje
223 Kcal
Soczysta babka bananowo-twarogowa
Soczysta babka bananowo-twarogowa
45 minut
12 kawałków
100 Kcal
Wiosenne sajgonki owocowe
Wiosenne sajgonki owocowe
10 minut
4 porcje
230 Kcal
Fit strudel owsiano-jabłkowy
Fit strudel owsiano-jabłkowy
40 minut
10 kawałków
75 Kcal
Zdrowe białe brownie z ciecierzycy
Zdrowe białe brownie z ciecierzycy
50 minut
16 kawałków
125 Kcal
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
50 minut
5 kawałków
87 Kcal
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
10 minut
1 porcja
333 Kcal
Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem
Śniadaniowe batoniki owsiane z owocowym nadzieniem
45 minut
10 kawałków
143 Kcal
Zdrowa owsiana pizza z owocami
Zdrowa owsiana pizza z owocami
20 minut
2 porcje
255 Kcal
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
Słodka, zdrowa owsianka z ciecierzycy
5 minut
2 porcje
176 Kcal
Zdrowy chlebek bananowy (bezcukrowy i beztłuszczowy)
Zdrowy chlebek bananowy (bezcukrowy i beztłuszczowy)
55 minut
10 kawałków
138 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy