Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Bezglutenowe przepisy z warzywami

Bezglutenowe przepisy z warzywami

Jeśli poszukujesz smacznych bezglutenowych przepisów z warzywami, to mam dla Ciebie mnóstwo inspiracji. Niezależnie od tego, czy masz celiakię, jesteś na diecie, czy po prostu musisz wykluczyć mąkę z Twojego menu, te przepisy są tutaj dla Ciebie.

W tych posiłkach znajdziesz głównie warzywa takie jak cukinia, szpinak, sałaty, dynia, kukurydza, brokuły, słodkie ziemniaki, marchew, buraki i wiele innych. Warzywa mogą być w prosty sposób użyte w pikantnych lub słodkich posiłkach, bez dodatku mąki. Możesz cieszyć się z takich przepisów, jak kremowa cukinia lub risotto z buraków, pizza z cukinią lub kalafiorem, chrupiąca sałatka z brokułów lub pieczona dynia z pysznym nadzieniem.

Jedną z zalet posiłków z warzywami jest to, że zazwyczaj mają mniej kalorii, ale zawierają mnóstwo błonnika. Te przepisy bezglutenowe fit z warzywami są proste w przygotowaniu i zawierają niedrogie składniki. Jestem pewna, że będziesz smakować się tymi kreatywnymi posiłkami nawet, jeśli nie jesteś zbyt wielkim fanem warzyw, jak dzieci. Zainspiruj się i wypróbuj moje zdrowe, bezglutenowe przepisy z warzywami, wierzę, że pokochasz ich smak.

Znaleziono 78 przepisów w kategoriach: Bezglutenowe, Warzywa
Znaleziono 78 przepisów w kategoriach: Bezglutenowe, Warzywa
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Prosta sałatka grecka
Prosta sałatka grecka
10 minut
2 porcje
180 Kcal
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
55 minut
2 porcje
355 Kcal
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
45 minut
2 porcje
195 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
35 minut
4 porcje
403 Kcal
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
15 minut
2 porcje
230 Kcal
Niskokaloryczny wrap z sałaty
Niskokaloryczny wrap z sałaty
5 minut
1 porcja
266 Kcal
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
15 minut
2 porcje
285 Kcal
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
65 minut
3 porcje
368 Kcal
Prosta zupa z selera i brokułów
Prosta zupa z selera i brokułów
25 minut
4 porcje
72 Kcal
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
60 minut
2 porcje
400 Kcal
Prosta zupa z dyni Hokkaido
Prosta zupa z dyni Hokkaido
50 minut
6 porcji
57 Kcal
Dietetyczny kurczak saute z sosem z brokułów i sera pleśniowego
Dietetyczny kurczak saute z sosem z brokułów i sera pleśniowego
35 minut
4 porcje
370 Kcal
Tortille kukurydziane z awokado i fasolą
Tortille kukurydziane z awokado i fasolą
35 minut
4 porcje
468 Kcal
Mąka z ciecierzycy domowej roboty
Mąka z ciecierzycy domowej roboty
10 minut
1 porcja
387 Kcal
Prosta zupa pieczarkowa z ziemniakami i tuńczykiem
Prosta zupa pieczarkowa z ziemniakami i tuńczykiem
30 minut
4 porcje
135 Kcal
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
10 minut
2 porcje
326 Kcal
Zdrowe frytki z kalarepy
Zdrowe frytki z kalarepy
45 minut
2 porcje
20 Kcal
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
Kulki z ciecierzycy w kakaowej posypce (bezglutenowe)
15 minut
15 kulek
83 Kcal
Zdrowe ciasto czekoladowo-pomarańczowe z ciecierzycy
Zdrowe ciasto czekoladowo-pomarańczowe z ciecierzycy
60 minut
8 kawałków
225 Kcal
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
20 minut
14 porcji
101 Kcal
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Zielone smoothie z witaminą C
Zielone smoothie z witaminą C
10 minut
2 porcje
105 Kcal
Pyszna zapiekanka z cukinii
Pyszna zapiekanka z cukinii
50 minut
4 kawałki
110 Kcal
Zdrowa pizza kalafiorowa
Zdrowa pizza kalafiorowa
40 minut
2 porcje
171 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy