Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Bezglutenowe przepisy z warzywami

Bezglutenowe przepisy z warzywami

Jeśli poszukujesz smacznych bezglutenowych przepisów z warzywami, to mam dla Ciebie mnóstwo inspiracji. Niezależnie od tego, czy masz celiakię, jesteś na diecie, czy po prostu musisz wykluczyć mąkę z Twojego menu, te przepisy są tutaj dla Ciebie.

W tych posiłkach znajdziesz głównie warzywa takie jak cukinia, szpinak, sałaty, dynia, kukurydza, brokuły, słodkie ziemniaki, marchew, buraki i wiele innych. Warzywa mogą być w prosty sposób użyte w pikantnych lub słodkich posiłkach, bez dodatku mąki. Możesz cieszyć się z takich przepisów, jak kremowa cukinia lub risotto z buraków, pizza z cukinią lub kalafiorem, chrupiąca sałatka z brokułów lub pieczona dynia z pysznym nadzieniem.

Jedną z zalet posiłków z warzywami jest to, że zazwyczaj mają mniej kalorii, ale zawierają mnóstwo błonnika. Te przepisy bezglutenowe fit z warzywami są proste w przygotowaniu i zawierają niedrogie składniki. Jestem pewna, że będziesz smakować się tymi kreatywnymi posiłkami nawet, jeśli nie jesteś zbyt wielkim fanem warzyw, jak dzieci. Zainspiruj się i wypróbuj moje zdrowe, bezglutenowe przepisy z warzywami, wierzę, że pokochasz ich smak.

Znaleziono 51 przepisów w kategoriach: Bezglutenowe, Warzywa
Znaleziono 51 przepisów w kategoriach: Bezglutenowe, Warzywa
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Zdrowa roladka jajeczna
Zdrowa roladka jajeczna
20 minut
8 kawałków
88 Kcal
Zdrowe pieczone kotleciki marchewkowe
Zdrowe pieczone kotleciki marchewkowe
45 minut
8 porcji
52 Kcal
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
25 minut
12 ciastek
29 Kcal
Bezglutenowa roladka z kalafiora
Bezglutenowa roladka z kalafiora
45 minut
2 porcje
308 Kcal
Ciasto kakaowo-buraczane (bezglutenowe)
Ciasto kakaowo-buraczane (bezglutenowe)
60 minut
12 kawałków
134 Kcal
Ryż z tuńczykiem i kukurydzą
Ryż z tuńczykiem i kukurydzą
25 minut
2 porcje
308 Kcal
Lekka sałatka kalafiorowa (niskokaloryczna, niskotłuszczowa)
Lekka sałatka kalafiorowa (niskokaloryczna, niskotłuszczowa)
25 minut
4 porcje
182 Kcal
Proste pad thai z kurczakiem
Proste pad thai z kurczakiem
15 minut
4 porcje
310 Kcal
Dietetyczne ciasto szpinakowe z łososiem
Dietetyczne ciasto szpinakowe z łososiem
40 minut
8 kawałków
100 Kcal
Sałatka z buraków, jabłek i sera feta
Sałatka z buraków, jabłek i sera feta
25 minut
4 porcje
182 Kcal
Udka z kurczaka na sałatce z kaszy gryczanej, pora i marchewki
Udka z kurczaka na sałatce z kaszy gryczanej, pora i marchewki
40 minut
2 porcje
385 Kcal
Nadziewana dynia makaronowa
Nadziewana dynia makaronowa
75 minut
2 porcje
380 Kcal
Piersi z kurczaka z marchewką i "ryżem" kalafiorowym
Piersi z kurczaka z marchewką i "ryżem" kalafiorowym
40 minut
4 porcje
310 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
10 minut
2 porcje
193 Kcal
Proste indyjskie curry z soczewicy
Proste indyjskie curry z soczewicy
40 minut
4 porcje
290 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Najlepsza sałatka z jajkiem i awokado
Najlepsza sałatka z jajkiem i awokado
20 minut
2 porcje
400 Kcal
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
50 minut
4 porcje
292 Kcal
Lekkie kremowe risotto z cukinią
Lekkie kremowe risotto z cukinią
25 minut
2 porcje
388 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka ze szpinakiem
Dietetyczne piersi z kurczaka ze szpinakiem
30 minut
4 porcje
229 Kcal
Sałatka z tuńczyka z serkiem wiejskim, kukurydzą i orzechami włoskimi
Sałatka z tuńczyka z serkiem wiejskim, kukurydzą i orzechami włoskimi
5 minut
1 porcja
393 Kcal
Opiekany łosoś z frytkami warzywnymi i dipem jogurtowo-czosnkowym
Opiekany łosoś z frytkami warzywnymi i dipem jogurtowo-czosnkowym
40 minut
2 porcje
440 Kcal
Roladki z cukinii z twarożkiem i sosem pomidorowym
Roladki z cukinii z twarożkiem i sosem pomidorowym
35 minut
2 porcje
370 Kcal
Lekkie bezglutenowe „gnocchi” z kapusty
Lekkie bezglutenowe „gnocchi” z kapusty
15 minut
2 porcje
298 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy