Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Niskokaloryczne przepisy z warzywami na utratę wagi

Niskokaloryczne przepisy z warzywami na utratę wagi

Niskokaloryczne przepisy z warzywami nie muszą być nudne-przekonaj do tego siebie w moich przepisach, gdzie znajdziesz smaczne posiłki takie jak pizza z cukinią lub kalafiorem, różnego rodzaju zdrowe gulasze, pieczony na różny sposób bakłażan lub smaczne risotto z buraka z serem kozim. Poza pikantnymi przepisami, znajdziesz tu trochę przepisów z użyciem warzyw również w wersji słodkiej.

Te niskokaloryczne przepisy z warzywami są odpowiednie dla każdego, kto chce wzbogacić swoje menu fit w zdrowe warzywa w smacznej formie. Oprócz niskiej zawartości kalorii, warzywa mogą być dumne ze swojej wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, błonnika, witamin i minerałów i są idealne na utratę wagi. Te zdrowe posiłki z warzywami są też odpowiednie dla dzieci i głęboko wierzę, że je polubią. Niektóre z nich zawierają mięso, a pozostałe są bez mięsa. Są odżywcze i odpowiednie, jeśli chcesz, aby Twój codzienny plan żywieniowy był bardziej lżejszy.

Jeśli starasz się uzyskać letnie ciało, deficyt kaloryczny jest świetnym punktem wyjścia. Z pewnością powinieneś wypróbować te niskokaloryczne przepisy z warzywami, które są idealne na utratę wagi. Znajdziesz tu też smaczne inspiracje na dietetyczne obiady z warzywami, lunche i śniadania.

Znaleziono 84 przepisy w kategoriach: Niskokaloryczne, Warzywa
Znaleziono 84 przepisy w kategoriach: Niskokaloryczne, Warzywa
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Proste gazpacho
Proste gazpacho
10 minut
4 porcje
130 Kcal
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
60 minut
4 porcje
251 Kcal
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
40 minut
2 porcje
580 Kcal
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
45 minut
5 porcji
320 Kcal
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Wołowina z puree z groszku i szparagami
70 minut
4 porcje
470 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
30 minut
4 porcje
587 Kcal
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
55 minut
8 kawałków
129 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
15 minut
1 porcja
170 Kcal
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
60 minut
4 porcje
475 Kcal
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
50 minut
4 porcje
495 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
35 minut
4 porcje
230 Kcal
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Pyszny szarpany kurczak z batatami
140 minut
5 porcji
490 Kcal
Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy
Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy
25 minut
6 porcji
195 Kcal
Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem
Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem
10 minut
2 porcje
118 Kcal
Kremowa sałatka z buraków i jabłek z jagodami
Kremowa sałatka z buraków i jabłek z jagodami
15 minut
2 porcje
245 Kcal
Proste risotto z burakiem i kozim serem
Proste risotto z burakiem i kozim serem
30 minut
4 porcje
298 Kcal
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
55 minut
2 porcje
355 Kcal
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
45 minut
2 porcje
195 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
35 minut
4 porcje
403 Kcal
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
15 minut
2 porcje
230 Kcal
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
15 minut
2 porcje
285 Kcal
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
65 minut
3 porcje
368 Kcal
Prosta zupa z selera i brokułów
Prosta zupa z selera i brokułów
25 minut
4 porcje
72 Kcal
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
60 minut
2 porcje
400 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy