Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Niskokaloryczne przepisy z warzywami na utratę wagi

Niskokaloryczne przepisy z warzywami na utratę wagi

Niskokaloryczne przepisy z warzywami nie muszą być nudne-przekonaj do tego siebie w moich przepisach, gdzie znajdziesz smaczne posiłki takie jak pizza z cukinią lub kalafiorem, różnego rodzaju zdrowe gulasze, pieczony na różny sposób bakłażan lub smaczne risotto z buraka z serem kozim. Poza pikantnymi przepisami, znajdziesz tu trochę przepisów z użyciem warzyw również w wersji słodkiej.

Te niskokaloryczne przepisy z warzywami są odpowiednie dla każdego, kto chce wzbogacić swoje menu fit w zdrowe warzywa w smacznej formie. Oprócz niskiej zawartości kalorii, warzywa mogą być dumne ze swojej wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, błonnika, witamin i minerałów i są idealne na utratę wagi. Te zdrowe posiłki z warzywami są też odpowiednie dla dzieci i głęboko wierzę, że je polubią. Niektóre z nich zawierają mięso, a pozostałe są bez mięsa. Są odżywcze i odpowiednie, jeśli chcesz, aby Twój codzienny plan żywieniowy był bardziej lżejszy.

Jeśli starasz się uzyskać letnie ciało, deficyt kaloryczny jest świetnym punktem wyjścia. Z pewnością powinieneś wypróbować te niskokaloryczne przepisy z warzywami, które są idealne na utratę wagi. Znajdziesz tu też smaczne inspiracje na dietetyczne obiady z warzywami, lunche i śniadania.

Znaleziono 88 przepisów w kategoriach:
Niskokaloryczne
Warzywa
Muffiny jajeczne z grzybami
Muffiny jajeczne z grzybami
Czas przygotowania40 minut
Porcje12 muffinów
Kalorie56 Kcal
Zdrowy krem z dyni
Zdrowy krem z dyni
Czas przygotowania30 minut
Porcje4 porcje
Kalorie204 Kcal
Ryż ze szpinakiem, jajkami i kozim serem
Ryż ze szpinakiem, jajkami i kozim serem
Czas przygotowania30 minut
Porcje4 porcje
Kalorie434 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
Czas przygotowania15 minut
Porcje4 porcje
Kalorie164 Kcal
Proste gazpacho
Proste gazpacho
Czas przygotowania10 minut
Porcje4 porcje
Kalorie130 Kcal
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
Pieczony kalafior z brokułami w sosie serowym
Czas przygotowania60 minut
Porcje4 porcje
Kalorie251 Kcal
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
Zdrowa kasza gryczana ze szpinakiem, pieczarkami, serem i tuńczykiem
Czas przygotowania40 minut
Porcje2 porcje
Kalorie580 Kcal
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Dietetyczny kurczak Tikka Masala
Czas przygotowania45 minut
Porcje5 porcji
Kalorie320 Kcal
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Czas przygotowania70 minut
Porcje4 porcje
Kalorie470 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Czas przygotowania30 minut
Porcje4 porcje
Kalorie587 Kcal
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Czas przygotowania55 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie148 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Czas przygotowania15 minut
Porcje1 porcja
Kalorie170 Kcal
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Czas przygotowania60 minut
Porcje4 porcje
Kalorie475 Kcal
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Czas przygotowania50 minut
Porcje4 porcje
Kalorie495 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Czas przygotowania35 minut
Porcje4 porcje
Kalorie230 Kcal
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Czas przygotowania140 minut
Porcje5 porcji
Kalorie490 Kcal
Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy
Zdrowa zupa z marchewkami, groszkiem i gnocchi z ciecierzycy
Czas przygotowania25 minut
Porcje6 porcji
Kalorie195 Kcal
Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem
Orzeźwiająca sałatka z ananasem i ogórkiem
Czas przygotowania10 minut
Porcje2 porcje
Kalorie118 Kcal
Kremowa sałatka z buraków i jabłek z jagodami
Kremowa sałatka z buraków i jabłek z jagodami
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie245 Kcal
Proste risotto z burakiem i kozim serem
Proste risotto z burakiem i kozim serem
Czas przygotowania30 minut
Porcje4 porcje
Kalorie298 Kcal
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Czas przygotowania55 minut
Porcje2 porcje
Kalorie475 Kcal
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
Lody z batatów z czekoladowymi kulkami owsianymi
Czas przygotowania45 minut
Porcje2 porcje
Kalorie195 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Czas przygotowania35 minut
Porcje4 porcje
Kalorie403 Kcal
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
Czas przygotowania15 minut
Porcje2 porcje
Kalorie230 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.