Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy z warzywami na obiad i lunch

Przepisy z warzywami na obiad i lunch

Przepisy z warzywami na obiad i lunch są szybkie, proste i łatwe w przygotowaniu, nie sprawiają, że Twój brzuch jest przepełniony, ale jednocześnie dają Ci poczucie sytości. Posiłki z warzywami będą świetną przyjemnością dla każdego, kto ma ochotę na orzeźwiający i lekki lunch, niezależnie od tego, czy ta osoba lubi warzywa, czy też nie. Przepisy fit z warzywami z tej kategorii są świetne na lunch czy obiad. Fani zdrowego odżywiania lub osoby starające się stracić na wadze lub zbudować masę mięśniową będą się nimi smakować w swoim codziennym menu.

Znajdziesz tu pyszne posiłki z mięsem lub bez. Dołącz do mnie i przekonaj się, że przepisy z warzywami to nie tylko zwykłe sałatki. Przepisy z warzywami na lunch i obiad są szybkie, proste w przygotowaniu oraz sycące i bogate w składniki odżywcze. W moich przepisach używam głównie warzyw takich jak: cukinia, szpinak, dynia, pomidory, ogórek lub marchew. Przygotuj sobie spaghetti dyniowe z mięsem, sałatkę z kaszy gryczanej z marchewką i porem, pieczonego bakłażana, ulubioną przez każdego sałatkę coleslaw w wersji dietetycznej lub zdrową sałatkę grecką. W chłodne wieczory z pewnością będziesz smakował się gęstą zupą warzywną.

Znaleziono 72 przepisy w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Warzywa
Znaleziono 72 przepisy w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Warzywa
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
55 minut
2 porcje
355 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
35 minut
4 porcje
403 Kcal
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
15 minut
2 porcje
230 Kcal
Niskokaloryczny wrap z sałaty
Niskokaloryczny wrap z sałaty
5 minut
1 porcja
266 Kcal
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
15 minut
2 porcje
285 Kcal
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
65 minut
3 porcje
368 Kcal
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
60 minut
2 porcje
400 Kcal
Prosta zupa z dyni Hokkaido
Prosta zupa z dyni Hokkaido
50 minut
6 porcji
57 Kcal
Dietetyczny kurczak saute z sosem z brokułów i sera pleśniowego
Dietetyczny kurczak saute z sosem z brokułów i sera pleśniowego
35 minut
4 porcje
370 Kcal
Tortille kukurydziane z awokado i fasolą
Tortille kukurydziane z awokado i fasolą
35 minut
4 porcje
468 Kcal
Zdrowa sałatka makaronowa z tuńczykiem
Zdrowa sałatka makaronowa z tuńczykiem
25 minut
2 porcje
449 Kcal
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
10 minut
2 porcje
326 Kcal
Zdrowe frytki z kalarepy
Zdrowe frytki z kalarepy
45 minut
2 porcje
20 Kcal
Zdrowe pierogi
Zdrowe pierogi
45 minut
5 porcji
538 Kcal
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Pyszna zapiekanka z cukinii
Pyszna zapiekanka z cukinii
50 minut
4 kawałki
110 Kcal
Zdrowa pizza kalafiorowa
Zdrowa pizza kalafiorowa
40 minut
2 porcje
171 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
35 minut
8 kawałków
98 Kcal
Pieczona cukinia faszerowana tuńczykiem
Pieczona cukinia faszerowana tuńczykiem
30 minut
1 porcja
220 Kcal
„Spaghetti” z cukinii z łososiem w kremowym sosie awokado (zoodles)
„Spaghetti” z cukinii z łososiem w kremowym sosie awokado (zoodles)
15 minut
2 porcje
375 Kcal
Zdrowa roladka jajeczna
Zdrowa roladka jajeczna
20 minut
8 kawałków
88 Kcal
Zdrowe pieczone kotleciki marchewkowe
Zdrowe pieczone kotleciki marchewkowe
45 minut
8 porcji
52 Kcal
Bezglutenowa roladka z kalafiora
Bezglutenowa roladka z kalafiora
45 minut
2 porcje
308 Kcal
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
10 minut
1 porcja
275 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy