Znalezione przepisy: 27
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Według dania
Według preferencji
Alergeny
według składnika
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy z warzywami na obiad i lunch

Przepisy z warzywami na obiad i lunch

Przepisy z warzywami na obiad i lunch są szybkie, proste i łatwe w przygotowaniu, nie sprawiają, że Twój brzuch jest przepełniony, ale jednocześnie dają Ci poczucie sytości. Posiłki z warzywami będą świetną przyjemnością dla każdego, kto ma ochotę na orzeźwiający i lekki lunch, niezależnie od tego, czy ta osoba lubi warzywa, czy też nie. Przepisy fit z warzywami z tej kategorii są świetne na lunch czy obiad. Fani zdrowego odżywiania lub osoby starające się stracić na wadze lub zbudować masę mięśniową będą się nimi smakować w swoim codziennym menu.

Znajdziesz tu pyszne posiłki z mięsem lub bez. Dołącz do mnie i przekonaj się, że przepisy z warzywami to nie tylko zwykłe sałatki. Przepisy z warzywami na lunch i obiad są szybkie, proste w przygotowaniu oraz sycące i bogate w składniki odżywcze. W moich przepisach używam głównie warzyw takich jak: cukinia, szpinak, dynia, pomidory, ogórek lub marchew. Przygotuj sobie spaghetti dyniowe z mięsem, sałatkę z kaszy gryczanej z marchewką i porem, pieczonego bakłażana, ulubioną przez każdego sałatkę coleslaw w wersji dietetycznej lub zdrową sałatkę grecką. W chłodne wieczory z pewnością będziesz smakował się gęstą zupą warzywną.

Znaleziono 27 przepisów w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Warzywa
Znaleziono 27 przepisów w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Warzywa
Pokaż wszystkie przepisy
Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)
Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)
15 minut
4 kawałki
157 Kcal
Komosa ryżowa w guacamole
Komosa ryżowa w guacamole
15 minut
2 porcje
341 Kcal
Lekka kanapka z kurczakiem w sałatce z sosem awokado
Lekka kanapka z kurczakiem w sałatce z sosem awokado
20 minut
2 porcje
440 Kcal
Marchewkowo-pietruszkowe „spaghetti” z pesto z bazylii
Marchewkowo-pietruszkowe „spaghetti” z pesto z bazylii
15 minut
4 porcje
445 Kcal
Zdrowe kotleciki z soczewicy
Zdrowe kotleciki z soczewicy
40 minut
2 porcje
262 Kcal
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
40 minut
6 kawałków
120 Kcal
Sałatka z tuńczyka z kiszoną kapustą, marchewką i jabłkiem
Sałatka z tuńczyka z kiszoną kapustą, marchewką i jabłkiem
5 minut
4 porcje
175 Kcal
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
40 minut
6 porcji
48 Kcal
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
8 minut
2 porcje
202 Kcal
Zdrowa sałatka z kurczakiem, czerwoną cebulą i migdałami
Zdrowa sałatka z kurczakiem, czerwoną cebulą i migdałami
15 minut
1 porcja
540 Kcal
Dyniowe gnocchi z kurczakiem w sosie serowym
Dyniowe gnocchi z kurczakiem w sosie serowym
35 minut
2 porcje
635 Kcal
Piersi z kurczaka po chińsku
Piersi z kurczaka po chińsku
40 minut
4 porcje
460 Kcal
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
35 minut
12 porcji
43 Kcal
Fit piersi z kurczaka z ananasem w sosie serowym
Fit piersi z kurczaka z ananasem w sosie serowym
30 minut
4 porcje
504 Kcal
Zdrowa warzywno-owocowa sałatka z tuńczykiem
Zdrowa warzywno-owocowa sałatka z tuńczykiem
5 minut
2 porcje
140 Kcal
Lekka i zdrowa sałatka Colesław
Lekka i zdrowa sałatka Colesław
10 minut
4 porcje
85 Kcal
Gulasz wołowy z kapustą kiszoną
Gulasz wołowy z kapustą kiszoną
50 minut
4 porcje
290 Kcal
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem w pomidorze
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem w pomidorze
15 minut
2 porcje
312 Kcal
Pieczone placki z cukinią i tuńczykiem (bezglutenowe)
Pieczone placki z cukinią i tuńczykiem (bezglutenowe)
35 minut
6 pasztecików
66 Kcal
Szpinakowe naleśniki z kurczakiem
Szpinakowe naleśniki z kurczakiem
30 minut
2 porcje
307 Kcal
Zdrowa sałatka brokułowa z rodzynkami i migdałami
Zdrowa sałatka brokułowa z rodzynkami i migdałami
10 minut
2 porcje
294 Kcal
Pyszna sałatka z kurczakiem i owocami
Pyszna sałatka z kurczakiem i owocami
20 minut
2 porcje
369 Kcal
Zdrowa sałatka z tuńczyka z burakiem i orzechami
Zdrowa sałatka z tuńczyka z burakiem i orzechami
8 minut
2 porcje
390 Kcal
Pyszne risotto z kurczakiem i szpinakiem
Pyszne risotto z kurczakiem i szpinakiem
60 minut
4 porcje
356 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy