Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy z warzywami na obiad i lunch

Przepisy z warzywami na obiad i lunch

Przepisy z warzywami na obiad i lunch są szybkie, proste i łatwe w przygotowaniu, nie sprawiają, że Twój brzuch jest przepełniony, ale jednocześnie dają Ci poczucie sytości. Posiłki z warzywami będą świetną przyjemnością dla każdego, kto ma ochotę na orzeźwiający i lekki lunch, niezależnie od tego, czy ta osoba lubi warzywa, czy też nie. Przepisy fit z warzywami z tej kategorii są świetne na lunch czy obiad. Fani zdrowego odżywiania lub osoby starające się stracić na wadze lub zbudować masę mięśniową będą się nimi smakować w swoim codziennym menu.

Znajdziesz tu pyszne posiłki z mięsem lub bez. Dołącz do mnie i przekonaj się, że przepisy z warzywami to nie tylko zwykłe sałatki. Przepisy z warzywami na lunch i obiad są szybkie, proste w przygotowaniu oraz sycące i bogate w składniki odżywcze. W moich przepisach używam głównie warzyw takich jak: cukinia, szpinak, dynia, pomidory, ogórek lub marchew. Przygotuj sobie spaghetti dyniowe z mięsem, sałatkę z kaszy gryczanej z marchewką i porem, pieczonego bakłażana, ulubioną przez każdego sałatkę coleslaw w wersji dietetycznej lub zdrową sałatkę grecką. W chłodne wieczory z pewnością będziesz smakował się gęstą zupą warzywną.

Znaleziono 89 przepisów w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Warzywa
Znaleziono 89 przepisów w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Warzywa
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Dietetyczna jajecznica z kalafiorem i porem
Dietetyczna jajecznica z kalafiorem i porem
15 minut
2 porcje
274 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
30 minut
4 porcje
587 Kcal
Dietetyczny pieczony sznycel z batatami
Dietetyczny pieczony sznycel z batatami
45 minut
4 porcje
612 Kcal
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
Wytrawne dietetyczne ciasto z cukinii z serkiem wiejskim
55 minut
8 kawałków
129 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
15 minut
1 porcja
170 Kcal
Wrapy z kurczaka i warzyw z dwoma sosami
Wrapy z kurczaka i warzyw z dwoma sosami
30 minut
2 porcje
590 Kcal
Chłodnik z awokado z pikantnymi krewetkami
Chłodnik z awokado z pikantnymi krewetkami
20 minut
2 porcje
280 Kcal
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
60 minut
4 porcje
475 Kcal
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
50 minut
4 porcje
495 Kcal
Sałatka ze szpinakiem i sosem musztardowo-miodowo-sezamowym
Sałatka ze szpinakiem i sosem musztardowo-miodowo-sezamowym
10 minut
2 porcje
465 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
35 minut
4 porcje
230 Kcal
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Pyszny szarpany kurczak z batatami
140 minut
5 porcji
490 Kcal
Udka kurczaka ze szpinakiem i porem w sosie pomidorowym
Udka kurczaka ze szpinakiem i porem w sosie pomidorowym
25 minut
2 porcje
450 Kcal
Dietetyczny mac & cheese w sosie kalafiorowym
Dietetyczny mac & cheese w sosie kalafiorowym
35 minut
6 porcji
435 Kcal
Proste risotto z burakiem i kozim serem
Proste risotto z burakiem i kozim serem
30 minut
4 porcje
298 Kcal
Prosty makaron z pesto z buraków
Prosty makaron z pesto z buraków
70 minut
4 porcje
678 Kcal
Prosta sałatka grecka
Prosta sałatka grecka
10 minut
2 porcje
180 Kcal
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
55 minut
2 porcje
355 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
35 minut
4 porcje
403 Kcal
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami
15 minut
2 porcje
230 Kcal
Niskokaloryczny wrap z sałaty
Niskokaloryczny wrap z sałaty
5 minut
1 porcja
266 Kcal
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
15 minut
2 porcje
285 Kcal
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
Dorsz duszony w sosie cytrynowo-czosnkowym z frytkami z selera
65 minut
3 porcje
368 Kcal
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
"Spaghetti" z dyni z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
60 minut
2 porcje
400 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy