Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na zdrowe przekąski bezglutenowe

Przepisy na zdrowe przekąski bezglutenowe

Jeśli masz celiakię lub po prostu próbujesz unikać mąki i posiłków z glutenem, w dzisiejszych czasach nie będziesz miał problemów ze znalezieniem w supermarketach przekąsek bezglutenowych. Ale jeśli masz trochę czasu i chcesz przygotować coś znacznie lepszego, aniżeli przekąski, które można zaleźć w sklepach dołącz do mnie i zainspiruj się tymi przepisami na zdrowe przekąski bezglutenowe. Jestem pewna, że znajdziesz wśród nich te Twoje ulubione.

Mam tutaj kilka inspiracji na zdrowe, słodkie i pikantne przekąski bez glutenu, które można przygotować w kilka minut. Są bogate w składniki odżywcze i w porównaniu do większości przekąsek zakupywanych w sklepach, zaopatrzą Cię w cenną energię, a nie tylko w puste kalorie. Możesz smakować się nimi w domu podczas oglądania telewizji, ale są też idealne, aby zaspokoić Twój popołudniowy głód w pracy czy szkole.

Jeśli znudziłeś się warzywami, owocami, przekąskami ze sklepu, orzechami lub popcornem, jako przekąskami pomiędzy posiłkami, to dołącz do mnie i spróbuj coś kreatywnego. Jedz przekąski w zdrowy i smaczny sposób, dzięki tym prostym, bez-mącznym, bezglutenowym i orzeźwiającym przepisom.

Znaleziono 32 przepisy w kategoriach: Przekąski, Bezglutenowe
Znaleziono 32 przepisy w kategoriach: Przekąski, Bezglutenowe
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Dietetyczna Nutella czekoladowa
Dietetyczna Nutella czekoladowa
10 minut
10 porcji
115 Kcal
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
10 minut
3 porcje
330 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Smoothie owsiane z bananem
Smoothie owsiane z bananem
5 minut
1 porcja
290 Kcal
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
15 minut
16 kawałków
207 Kcal
Najlepsza sałatka z jajkiem i awokado
Najlepsza sałatka z jajkiem i awokado
20 minut
2 porcje
400 Kcal
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
5 minut
1 porcja
163 Kcal
Proste, trzyskładnikowe ciasto z orzechów włoskich (bezglutenowe)
Proste, trzyskładnikowe ciasto z orzechów włoskich (bezglutenowe)
30 minut
8 kawałków
145 Kcal
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
Zdrowy makowiec (bez mąki i cukru)
45 minut
10 kawałków
218 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
Niskokaloryczna roladka białkowa (bezglutenowa, bezcukrowa)
25 minut
8 kawałków
50 Kcal
Zdrowe kokosowe makaroniki
Zdrowe kokosowe makaroniki
20 minut
24 porcje
35 Kcal
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
25 minut
5 porcji
67 Kcal
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
10 minut
2 porcje
160 Kcal
Zdrowe ciasto kokosowo-bananowe (bezcukrowe, bezglutenowe)
Zdrowe ciasto kokosowo-bananowe (bezcukrowe, bezglutenowe)
35 minut
6 kawałków
140 Kcal
Soczyste fit muffinki kokosowe (bezmączne)
Soczyste fit muffinki kokosowe (bezmączne)
30 minut
4 porcje
138 Kcal
Bananowy budyń z tofu
Bananowy budyń z tofu
5 minut
4 porcje
84 Kcal
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
40 minut
4 porcje
295 Kcal
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
40 minut
6 kawałków
120 Kcal
Trzyskładnikowe ciasteczka z masłem orzechowym (bezglutenowe)
Trzyskładnikowe ciasteczka z masłem orzechowym (bezglutenowe)
15 minut
12 porcji
170 Kcal
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
40 minut
6 porcji
48 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy