Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na zdrowe przekąski bezglutenowe

Przepisy na zdrowe przekąski bezglutenowe

Jeśli masz celiakię lub po prostu próbujesz unikać mąki i posiłków z glutenem, w dzisiejszych czasach nie będziesz miał problemów ze znalezieniem w supermarketach przekąsek bezglutenowych. Ale jeśli masz trochę czasu i chcesz przygotować coś znacznie lepszego, aniżeli przekąski, które można zaleźć w sklepach dołącz do mnie i zainspiruj się tymi przepisami na zdrowe przekąski bezglutenowe. Jestem pewna, że znajdziesz wśród nich te Twoje ulubione.

Mam tutaj kilka inspiracji na zdrowe, słodkie i pikantne przekąski bez glutenu, które można przygotować w kilka minut. Są bogate w składniki odżywcze i w porównaniu do większości przekąsek zakupywanych w sklepach, zaopatrzą Cię w cenną energię, a nie tylko w puste kalorie. Możesz smakować się nimi w domu podczas oglądania telewizji, ale są też idealne, aby zaspokoić Twój popołudniowy głód w pracy czy szkole.

Jeśli znudziłeś się warzywami, owocami, przekąskami ze sklepu, orzechami lub popcornem, jako przekąskami pomiędzy posiłkami, to dołącz do mnie i spróbuj coś kreatywnego. Jedz przekąski w zdrowy i smaczny sposób, dzięki tym prostym, bez-mącznym, bezglutenowym i orzeźwiającym przepisom.

Znaleziono 51 przepisów w kategoriach: Przekąski, Bezglutenowe
Znaleziono 51 przepisów w kategoriach: Przekąski, Bezglutenowe
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
Najlepsze zdrowe, chrupiące ciasteczka z ciecierzycy (bezglutenowe)
20 minut
14 porcji
101 Kcal
Kokosowo-migdałowe ciasteczka z lodami bananowymi (bezglutenowe)
Kokosowo-migdałowe ciasteczka z lodami bananowymi (bezglutenowe)
30 minut
5 porcji
238 Kcal
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
Bezmączne ciastka z kakao i awokado
25 minut
12 ciastek
50 Kcal
Zdrowe domowe pianki (marshmallows)
Zdrowe domowe pianki (marshmallows)
20 minut
16 kawałków
35 Kcal
Marcepanowo-owocowe kubeczki
Marcepanowo-owocowe kubeczki
15 minut
6 porcji
186 Kcal
Zdrowe domowe żelki
Zdrowe domowe żelki
15 minut
40 porcji
10 Kcal
Białkowa „czekolada” bez cukru
Białkowa „czekolada” bez cukru
7 minut
6 kawałków
30 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
35 minut
8 kawałków
98 Kcal
Zdrowe kulki piernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe kulki piernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut
12 kulek
45 Kcal
Białkowe pierniczki bez mąki
Białkowe pierniczki bez mąki
40 minut
20 kawałków
109 Kcal
Proteinowy mus owocowy z jogurtowymi kropelkami
Proteinowy mus owocowy z jogurtowymi kropelkami
15 minut
2 porcje
44 Kcal
Mus czekoladowy z ricottą
Mus czekoladowy z ricottą
15 minut
6 porcji
166 Kcal
Batoniki superfood (bezglutenowe)
Batoniki superfood (bezglutenowe)
15 minut
10 porcji
225 Kcal
Zdrowa roladka jajeczna
Zdrowa roladka jajeczna
20 minut
8 kawałków
88 Kcal
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
2 minuty
1 porcja
165 Kcal
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
Newtonki migdałowe z nadzieniem daktylowym (bezglutenowe)
25 minut
12 kawałków
130 Kcal
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
Miękkie ciasteczka z ciecierzycy
25 minut
12 ciastek
29 Kcal
Suflet bananowy z cynamonem
Suflet bananowy z cynamonem
15 minut
2 porcje
70 Kcal
Bezglutenowa roladka z kalafiora
Bezglutenowa roladka z kalafiora
45 minut
2 porcje
308 Kcal
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Dietetyczna Nutella czekoladowa
Dietetyczna Nutella czekoladowa
10 minut
10 porcji
115 Kcal
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
10 minut
3 porcje
330 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy