Przepisy na przekąski low carb

Jeśli jesteś na diecie low carb lub keto, ujędrniasz ciało na konkurs lub lato, lub po prostu starasz się jeść zdrowo i zmniejszyć podaż węglowodanów, to moje przepisy na przekąski low carb będą pomocne. Te przepisy mają niską zawartość węglowodanów, wiele z nich jest bez glutenu i bez cukru, pamiętaj, że w przepisach o niskiej zawartości węglowodanów nie można pomijać posiłków.

Znajdziesz tu zdrowe inspiracje na przekąski i napoje do spożywania pomiędzy posiłkami, przed lunchem lub obiadem dla całej rodziny w słodkiej i pikantnej wersji. W tych przepisach na przekąski low carb będziesz używać zdrowych składników takich jak jaja, orzechy, mięso i rybę, białko w proszku, produkty mleczne, masło orzechowe, jagody, awokado i warzywa.

W większości przypadków, te przepisy są też bogate w białka i zdrowe tłuszcze. Węglowodany same w sobie nie są złe, ale jeśli jest czas na przekąskę i musisz walczyć z głodem do następnego posiłku, węglowodany mogą być problematyczne, gdyż z łatwością mogą spowodować, że będziesz jeść więcej aniżeli zaplanowałeś.