Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe przepisy na śniadanie bez jajek

Zdrowe przepisy na śniadanie bez jajek

Czy zazwyczaj smakujesz się rano omletem lub jajecznicą, ale tym razem chcesz wprowadzić miłą odmianę? Albo może masz alergię na jajka? Zatem sprawdź moje zdrowe przepisy na śniadanie bez jajek, z którymi zaczniesz dzień. Szybkie przepisy na śniadanie są proste i każdy może je przygotować. W ten sposób każdego dnia możesz cieszyć się śniadaniem fit bez jajek, a jego przygotowanie zajmie Ci o poranku tylko kilka minut. Ciasteczka śniadaniowe, budyń z nasionami chia lub zdrowe, pikantne muffiny mogą zostać zrobione poprzedniej nocy i możesz cieszyć się nimi w drodze do porannych obowiązków.

Niektóre z tych prostych przepisów nadają się też dla wegan. Zdrowe śniadanie bez jaj jest też świetne dla wszystkich, którzy dbają o swoją figurę i osób, które chcą stracić na wadze. Znajdziesz tutaj trochę inspiracji na słodkie i słone śniadanie bez jaj. Pomimo, że jajka są świetnym źródłem białka, możesz zamienić je w przepisach innymi składnikami takimi jak: twaróg, tofu czy jogurt grecki. Poszukaj trochę czasu o poranku i ciesz się zdrowym jedzeniem, które przygotowałam z miłością. Nie ucieszysz tylko Twojego ciała, ale też umysł i dzięki temu unikniesz bycia zmęczonym, przejadania się w ciągu dnia i problemów z trawieniem.

Znaleziono 50 przepisów w kategoriach: Przepisy na śniadania, Niezawierające jajek
Znaleziono 50 przepisów w kategoriach: Przepisy na śniadania, Niezawierające jajek
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
20 minut
6 kawałków
130 Kcal
Zielone smoothie z witaminą C
Zielone smoothie z witaminą C
10 minut
2 porcje
105 Kcal
Czekoladowe parfait z kremem tofu
Czekoladowe parfait z kremem tofu
10 minut
4 porcje
270 Kcal
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
25 minut
6 porcji
260 Kcal
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
Trzyskładnikowe bananowo-owsiane ciasteczka bez mąki, cukru i jajek
20 minut
12 porcji
92 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
35 minut
8 kawałków
98 Kcal
Zdrowy krem kokosowy z galaretką owocową
Zdrowy krem kokosowy z galaretką owocową
15 minut
3 porcje
340 Kcal
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
10 minut
1 porcja
275 Kcal
Zdrowy budyń z awokado i nasionami chia
Zdrowy budyń z awokado i nasionami chia
5 minut
2 porcje
275 Kcal
Zdrowa sałatka z mango
Zdrowa sałatka z mango
15 minut
2 porcje
400 Kcal
Chałka orkiszowa
Chałka orkiszowa
100 minut
12 kawałków
187 Kcal
Babeczki owsiane z bananem
Babeczki owsiane z bananem
30 minut
12 muffinów
105 Kcal
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
10 minut
2 porcje
193 Kcal
Dietetyczna Nutella czekoladowa
Dietetyczna Nutella czekoladowa
10 minut
10 porcji
115 Kcal
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
10 minut
3 porcje
330 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
15 minut
16 kawałków
207 Kcal
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
5 minut
2 porcje
285 Kcal
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
5 minut
1 porcja
210 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy