Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Zdrowe przepisy na śniadanie bez jajek

Zdrowe przepisy na śniadanie bez jajek

Czy zazwyczaj smakujesz się rano omletem lub jajecznicą, ale tym razem chcesz wprowadzić miłą odmianę? Albo może masz alergię na jajka? Zatem sprawdź moje zdrowe przepisy na śniadanie bez jajek, z którymi zaczniesz dzień. Szybkie przepisy na śniadanie są proste i każdy może je przygotować. W ten sposób każdego dnia możesz cieszyć się śniadaniem fit bez jajek, a jego przygotowanie zajmie Ci o poranku tylko kilka minut. Ciasteczka śniadaniowe, budyń z nasionami chia lub zdrowe, pikantne muffiny mogą zostać zrobione poprzedniej nocy i możesz cieszyć się nimi w drodze do porannych obowiązków.

Niektóre z tych prostych przepisów nadają się też dla wegan. Zdrowe śniadanie bez jaj jest też świetne dla wszystkich, którzy dbają o swoją figurę i osób, które chcą stracić na wadze. Znajdziesz tutaj trochę inspiracji na słodkie i słone śniadanie bez jaj. Pomimo, że jajka są świetnym źródłem białka, możesz zamienić je w przepisach innymi składnikami takimi jak: twaróg, tofu czy jogurt grecki. Poszukaj trochę czasu o poranku i ciesz się zdrowym jedzeniem, które przygotowałam z miłością. Nie ucieszysz tylko Twojego ciała, ale też umysł i dzięki temu unikniesz bycia zmęczonym, przejadania się w ciągu dnia i problemów z trawieniem.

Znaleziono 37 przepisów w kategoriach: Przepisy na śniadania, Niezawierające jajek
Znaleziono 37 przepisów w kategoriach: Przepisy na śniadania, Niezawierające jajek
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
10 minut
2 porcje
193 Kcal
Dietetyczna Nutella czekoladowa
Dietetyczna Nutella czekoladowa
10 minut
10 porcji
115 Kcal
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
Zdrowy budyń bananowo-czekoladowy
10 minut
3 porcje
330 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
Kokosowo-czekoladowy deser na zimno
15 minut
16 kawałków
207 Kcal
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
Kokosowy budyń z nasionami chia i latte
5 minut
2 porcje
285 Kcal
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
5 minut
1 porcja
210 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)
Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)
15 minut
4 kawałki
157 Kcal
Zdrowe ciastka marchewkowe
Zdrowe ciastka marchewkowe
50 minut
15 porcji
182 Kcal
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
Chrupiąca pieczona granola (bezolejowa i bezcukrowa)
40 minut
4 porcje
295 Kcal
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
Lekka sałatka z cukinią i owocami z sosem limonkowym
8 minut
2 porcje
202 Kcal
Zdrowe, bezglutenowe płatki cynamonowe
Zdrowe, bezglutenowe płatki cynamonowe
25 minut
4 porcje
213 Kcal
Wiosenne sajgonki owocowe
Wiosenne sajgonki owocowe
10 minut
4 porcje
230 Kcal
Fit strudel owsiano-jabłkowy
Fit strudel owsiano-jabłkowy
40 minut
10 kawałków
75 Kcal
Lekka i zdrowa sałatka Colesław
Lekka i zdrowa sałatka Colesław
10 minut
4 porcje
85 Kcal
Zdrowa pasta z tuńczyka
Zdrowa pasta z tuńczyka
10 minut
4 porcje
95 Kcal
Owsianka z komosy ryżowej z twarogiem
Owsianka z komosy ryżowej z twarogiem
15 minut
1 porcja
343 Kcal
Zdrowa owsiana "baklava"
Zdrowa owsiana "baklava"
25 minut
2 porcje
465 Kcal
Pełnoziarniste ciasto z nadzieniem czekoladowym i ziarnami kakaowca — Pain au chocolat
Pełnoziarniste ciasto z nadzieniem czekoladowym i ziarnami kakaowca — Pain au chocolat
30 minut
8 porcji
153 Kcal
Egzotyczna kokosowo-ananasowa komosa ryżowa
Egzotyczna kokosowo-ananasowa komosa ryżowa
15 minut
1 porcja
343 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy