Według dania
Przepisy na śniadaniaPrzepisy na obiad i lunchPrzepisy na sałatkiZupyZdrowe deseryPrzekąskiSmoothies i napojeŚwięta i Boże NarodzenieWedług preferencji
Bez cukruWysokoproteinoweBogate w błonnikLow CarbNiskokaloryczneNiskotłuszczowePrzepisy wegetariańskieWeganizmOdżywka białkowawedług składnika
CukiniaTuńczykKurczakAwokadoMasło orzechoweKokosNasiona chiaBatatWołowinaOwiesDyniaKuskusRyżTofuKomosa ryżowaŁosośJajkoWarzywaWysokoproteinowe, Niezawierające jajek
displaying_x_recipes_in_fulltext_and_categories:
Wysokoproteinowe
Niezawierające jajek
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
5 minut
2 porcje
123 Kcal
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
5 minut1 porcja380 Kcal
Zdrowa sałatka z tuńczyka z burakiem i orzechami
8 minut2 porcje390 Kcal
Sałatka z tuńczyka z serkiem wiejskim, kukurydzą i orzechami włoskimi
5 minut1 porcja393 Kcal
Sałatka brokułowa z borówkami i makiem
15 minut4 porcje164 Kcal
Zdrowa owsianka z kaszy gryczanej
10 minut1 porcja321 Kcal
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut2 porcje392 Kcal
Lekkie bezglutenowe „gnocchi” z kapusty
15 minut2 porcje298 Kcal
Pieczony budyń twarogowy z owocami
40 minut2 porcje367 Kcal
Zdrowa sałatka z mango
15 minut2 porcje400 Kcal
Proste batoniki białkowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
10 minut6 porcji187 Kcal
Owsianka z komosy ryżowej z twarogiem
15 minut1 porcja316 Kcal
Kakaowe kwadraciki z nadzieniem twarogowo-kokosowym
15 minut8 kawałków362 Kcal
Białkowa „czekolada” bez cukru
7 minut6 kawałków30 Kcal
Domowe musli z płatków owsianych, kaszy gryczanej i komosy ryżowej
50 minut5 porcji280 Kcal
Szybka owsianka na śniadanie
5 minut2 porcje420 Kcal
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
35 minut12 kawałków250 Kcal
Ciasto o smaku mango z nadzieniem z ricotty
40 minut8 kawałków364 Kcal
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
10 minut2 porcje360 Kcal
Sałatka z buraków, jabłek i sera feta
25 minut4 porcje182 Kcal
Zdrowy sernik z malinami w słoiku
15 minut4 porcje339 Kcal
Marchewkowo-pietruszkowe „spaghetti” z pesto z bazylii
15 minut4 porcje445 Kcal
Wrapy z kurczaka i warzyw z dwoma sosami
30 minut2 porcje590 Kcal
Zdrowa sałatka brokułowa z rodzynkami i migdałami
10 minut2 porcje294 KcalKoniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.