Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Niskokaloryczne przepisy na śniadanie i utratę wagi

Niskokaloryczne przepisy na śniadanie i utratę wagi

Możesz użyć tych niskokalorycznych przepisów na śniadanie zwłaszcza, jeśli starasz się pozbyć się nadwagi, ponieważ są one idealne do celów utraty wagi. Te zdrowe przepisy na śniadanie zawierają mniej kalorii, ale są nadal bogate w witaminy, minerały i wszystkie ważne składniki odżywcze niezbędne dla Twojego organizmu, dzięki czemu jest on zdrowy i silny. Głodzenie się nie zbliży cię do Twojej idealnej figury. W rzeczywistości jest dokładnie odwrotnie! Musisz, „zjeść” na swój „sposób” i zacząć od razu z rana. Zatem zainspiruj się tymi pysznymi przepisami na śniadanie niskokaloryczne.

Utrata masy ciała musi być traktowana w sposób racjonalny i jednocześnie trzeba jeść regularnie i ćwiczyć. Dlatego też możesz zrobić użytek nie tylko z tych niskokalorycznych przepisów, ale też innych przepisów fit. Wypróbuj posiłki niskokaloryczne, które Cię napełnią o poranku, i w tym samym czasie pomogą Ci pozbyć się niechcianego tłuszczu. Rozpieszczaj się pikantnymi muffinami tofu, kremowymi i ciepłymi płatkami owsianymi, muffinami owsianymi, ryżem mlecznym z chia i nie zapominaj o ** śniadaniowym smoothie. Mam nadzieję, że polubisz moje słodkie i pikantne przepisy, na łatwe i **zdrowe śniadanie i staną się one Twoimi wiernymi towarzyszami podczas każdego poranku.

Znaleziono 48 przepisów w kategoriach: Niskokaloryczne, Przepisy na śniadania
Znaleziono 48 przepisów w kategoriach: Niskokaloryczne, Przepisy na śniadania
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Zdrowa roladka jajeczna
Zdrowa roladka jajeczna
20 minut
8 kawałków
88 Kcal
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
2 minuty
1 porcja
165 Kcal
Suflet bananowy z cynamonem
Suflet bananowy z cynamonem
15 minut
2 porcje
70 Kcal
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
10 minut
1 porcja
275 Kcal
Ciasto jabłkowo-owsiane (bezmączne i bezglutenowe)
Ciasto jabłkowo-owsiane (bezmączne i bezglutenowe)
45 minut
8 kawałków
316 Kcal
Dietetyczny zapiekany omlet z tuńczykiem
Dietetyczny zapiekany omlet z tuńczykiem
35 minut
2 porcje
242 Kcal
Bezglutenowy placek cebulowy
Bezglutenowy placek cebulowy
60 minut
6 kawałków
162 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut
2 porcje
347 Kcal
Tropikalne smoothie na odporność
Tropikalne smoothie na odporność
10 minut
2 porcje
193 Kcal
Zdrowa babka owsiana
Zdrowa babka owsiana
60 minut
12 kawałków
144 Kcal
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
Zdrowe babeczki z tofu (na słono, bezglutenowe, bez jajek)
45 minut
12 muffinów
49 Kcal
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
5 minut
1 porcja
163 Kcal
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
Kremowe smoothie malinowo-ananasowe
5 minut
1 porcja
210 Kcal
Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców
Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców
60 minut
6 porcji
310 Kcal
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Zdrowe lody kakaowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
5 minut
2 porcje
148 Kcal
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
25 minut
5 porcji
67 Kcal
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
10 minut
2 porcje
160 Kcal
Białkowe knedle twarogowe
Białkowe knedle twarogowe
15 minut
1 porcja
440 Kcal
Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)
Pikantne naleśniki z ciecierzycy (bezjajeczne i bezglutenowe)
15 minut
4 kawałki
157 Kcal
Zdrowe ciastka marchewkowe
Zdrowe ciastka marchewkowe
50 minut
15 porcji
182 Kcal
Zdrowe kotleciki z soczewicy
Zdrowe kotleciki z soczewicy
40 minut
2 porcje
262 Kcal
Fit bułka owsiano-białkowa
Fit bułka owsiano-białkowa
20 minut
2 porcje
223 Kcal
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
40 minut
6 kawałków
120 Kcal
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
40 minut
6 porcji
48 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy