Wysokobiałkowe przepisy z płatkami owsianymi
Płatki owsiane są dzisiaj świetną alternatywą dla niezdrowych śniadań z płatkami pełnymi cukru. Są bogatym źródłem antyoksydantów i błonnika, który pomaga w zdrowym trawieniu. Przygotowałam te wysokobiałkowe przepisy fit z płatkami owsianymi dla każdego, kto zaczyna poranek z płatkami i zastanawia się nas innym połączeniami smaków. Wybór jest duży, płatki owsiane mogą zastąpić mąkę w wielu przepisach i w ten sposób tworzą bardziej zdrową wersję fitness.
Wysoka zawartość białka w moich przepisach zadowoli każdego miłośnika fitness i zdrowego stylu życia. Wyższa zawartość białka pomoże Ci we wzroście i regeneracji mięśni, gdy są osłabione po długim treningu. Wszystkie te przepisy fitness z płatkami owsianymi zawierają naturalne i wysokiej jakości składniki, które zaopatrzą Twoje ciało w niezbędne substancje do regeneracji i wzrostu. Znajdziesz tu smaczne, słodkie i pikantne przepisy z użyciem płatków owsianych. Dzięki moim przepisom fit przygotujesz Twój zdrowy posiłek szybko i w prosty sposób.
30 minut
20 ciastek
40 Kcal
5 minut2 porcje123 Kcal
45 minut2 porcje540 Kcal
15 minut2 porcje297 Kcal
45 minut10 kawałków209 Kcal
35 minut8 kawałków245 Kcal
8 minut1 porcja282 Kcal
25 minut2 porcje315 Kcal
75 minut10 kawałków280 Kcal
5 minut2 porcje320 Kcal
20 minut12 kawałków218 Kcal
50 minut5 porcji280 Kcal
10 minut4 porcje270 Kcal
25 minut1 porcja350 Kcal
15 minut6 kawałków285 Kcal
35 minut6 kawałków176 Kcal
45 minut8 kawałków316 Kcal
10 minut6 porcji187 Kcal
20 minut10 kawałków205 Kcal
10 minut1 porcja378 Kcal
35 minut12 kawałków250 Kcal
40 minut12 porcji124 Kcal
40 minut8 kawałków364 Kcal
15 minut1 porcja440 Kcal