Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na lunch i obiad bez jajek

Przepisy na lunch i obiad bez jajek

Zdrowe przepisy na lunch i obiad bez jajek są tutaj dla każdego, kto unika spożywania jajek z uwagi na alergię czy też stosowanie specjalnej diety, ale weganie, którzy wykluczają produkty zwierzęce z diety mogą też wybrać coś z tych przepisów. Przepisy fit bez jaj to słodkie i pikantne dania główne, które można zjeść na lunch lub kolację. Możesz też znaleźć tu różne posiłki z mięsem i bez mięsa, które jednocześnie nie zawierają jaj.

Wypróbuj moje przepisy fit na bez-jajeczne lunche, obiady, które mogą być przygotowane szybko i w łatwy sposób. Smakuj nowe kombinacje i zainspiruj się moimi przepisami na przykład na: pełnoziarnisty makaron ze szparagami w sosie czosnkowo-kalafiorowym, grzyby i mozzarellę, orkiszowe naleśniki z ricottą i malinami lub ulubione risotto z cukinii. Poczuj się cudownie dzięki prostym przepisom, które regularnie opracowuję dla każdego, kto chce jeść zdrowe i smaczne posiłki, a w tym przypadku również posiłki bez jaj.

Znaleziono 53 przepisy w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Niezawierające jajek
Znaleziono 53 przepisy w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Niezawierające jajek
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Pieczony budyń twarogowy z owocami
Pieczony budyń twarogowy z owocami
40 minut
2 porcje
367 Kcal
Zdrowa sałatka makaronowa z tuńczykiem
Zdrowa sałatka makaronowa z tuńczykiem
25 minut
2 porcje
449 Kcal
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
Zdrowa sałatka z tuńczyka, groszku i sera
10 minut
2 porcje
326 Kcal
Zdrowe frytki z kalarepy
Zdrowe frytki z kalarepy
45 minut
2 porcje
20 Kcal
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
Sałatka z brokułów z twarożkiem, tuńczykiem i kukurydzą
10 minut
2 porcje
360 Kcal
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
Zdrowe pączki owsiane z polewą czekoladową
20 minut
6 kawałków
130 Kcal
Zdrowy Strogonow z kurczaka w domowych, pełnoziarnistych tortillach serowych
Zdrowy Strogonow z kurczaka w domowych, pełnoziarnistych tortillach serowych
35 minut
4 porcje
500 Kcal
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
Dietetyczny budyń ryżowy z migdałami
25 minut
6 porcji
260 Kcal
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
Zdrowy placek socca z ciecierzycy
35 minut
8 kawałków
98 Kcal
Pieczona cukinia faszerowana tuńczykiem
Pieczona cukinia faszerowana tuńczykiem
30 minut
1 porcja
220 Kcal
Włoski gulasz wołowy
Włoski gulasz wołowy
60 minut
2 porcje
350 Kcal
„Spaghetti” z cukinii z łososiem w kremowym sosie awokado (zoodles)
„Spaghetti” z cukinii z łososiem w kremowym sosie awokado (zoodles)
15 minut
2 porcje
375 Kcal
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem
10 minut
1 porcja
275 Kcal
Zdrowa sałatka z mango
Zdrowa sałatka z mango
15 minut
2 porcje
400 Kcal
Ryż z tuńczykiem i kukurydzą
Ryż z tuńczykiem i kukurydzą
25 minut
2 porcje
308 Kcal
Udka z kurczaka na sałatce z kaszy gryczanej, pora i marchewki
Udka z kurczaka na sałatce z kaszy gryczanej, pora i marchewki
40 minut
2 porcje
385 Kcal
Fitness curry  z kurczakiem z jabłkami
Fitness curry z kurczakiem z jabłkami
30 minut
2 porcje
282 Kcal
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
Zdrowy chleb owsiany (bez mąki)
65 minut
12 kawałków
160 Kcal
Piersi z kurczaka z marchewką i "ryżem" kalafiorowym
Piersi z kurczaka z marchewką i "ryżem" kalafiorowym
40 minut
4 porcje
310 Kcal
Proste indyjskie curry z soczewicy
Proste indyjskie curry z soczewicy
40 minut
4 porcje
290 Kcal
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami
50 minut
4 porcje
292 Kcal
Lekkie kremowe risotto z cukinią
Lekkie kremowe risotto z cukinią
25 minut
2 porcje
388 Kcal
Makaron z kremowym sosem bazyliowym (niskokaloryczny, nisko-tłuszczowy)
Makaron z kremowym sosem bazyliowym (niskokaloryczny, nisko-tłuszczowy)
20 minut
2 porcje
483 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka ze szpinakiem
Dietetyczne piersi z kurczaka ze szpinakiem
30 minut
4 porcje
229 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy