Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Przepisy na lunch i obiad bez jajek

Przepisy na lunch i obiad bez jajek

Zdrowe przepisy na lunch i obiad bez jajek są tutaj dla każdego, kto unika spożywania jajek z uwagi na alergię czy też stosowanie specjalnej diety, ale weganie, którzy wykluczają produkty zwierzęce z diety mogą też wybrać coś z tych przepisów. Przepisy fit bez jaj to słodkie i pikantne dania główne, które można zjeść na lunch lub kolację. Możesz też znaleźć tu różne posiłki z mięsem i bez mięsa, które jednocześnie nie zawierają jaj.

Wypróbuj moje przepisy fit na bez-jajeczne lunche, obiady, które mogą być przygotowane szybko i w łatwy sposób. Smakuj nowe kombinacje i zainspiruj się moimi przepisami na przykład na: pełnoziarnisty makaron ze szparagami w sosie czosnkowo-kalafiorowym, grzyby i mozzarellę, orkiszowe naleśniki z ricottą i malinami lub ulubione risotto z cukinii. Poczuj się cudownie dzięki prostym przepisom, które regularnie opracowuję dla każdego, kto chce jeść zdrowe i smaczne posiłki, a w tym przypadku również posiłki bez jaj.

Znaleziono 83 przepisy w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Niezawierające jajek
Znaleziono 83 przepisy w kategoriach: Przepisy na obiad i lunch, Niezawierające jajek
Pokaż wszystkie przepisy
Pull down to refresh
Wołowina z puree z groszku i szparagami
Wołowina z puree z groszku i szparagami
70 minut
4 porcje
470 Kcal
Dietetyczne klopsiki w sosie pomidorowym
Dietetyczne klopsiki w sosie pomidorowym
35 minut
4 porcje
570 Kcal
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
Dietetyczny kremowy makaron z cukinią
30 minut
4 porcje
587 Kcal
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
Szybka polenta ze szpinakiem i pieczarkami
15 minut
1 porcja
170 Kcal
Wrapy z kurczaka i warzyw z dwoma sosami
Wrapy z kurczaka i warzyw z dwoma sosami
30 minut
2 porcje
590 Kcal
Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną
Mleczna kasza bulgur z nasionami chia i żurawiną
25 minut
4 porcje
355 Kcal
Egzotyczne piersi z kurczaka w sosie mango-kokosowym z kaszą jaglaną
Egzotyczne piersi z kurczaka w sosie mango-kokosowym z kaszą jaglaną
50 minut
4 porcje
445 Kcal
Chłodnik z awokado z pikantnymi krewetkami
Chłodnik z awokado z pikantnymi krewetkami
20 minut
2 porcje
280 Kcal
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
Fettuccine w lekkim sosie kalafiorowo-czosnkowym
60 minut
4 porcje
475 Kcal
Dietetyczny łosoś z cytryną i rozmarynem
Dietetyczny łosoś z cytryną i rozmarynem
15 minut
2 porcje
360 Kcal
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
Dietetyczne grillowane piersi z kurczaka z naleśnikami orkiszowymi
50 minut
4 porcje
495 Kcal
Sałatka ze szpinakiem i sosem musztardowo-miodowo-sezamowym
Sałatka ze szpinakiem i sosem musztardowo-miodowo-sezamowym
10 minut
2 porcje
465 Kcal
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
Tosty pełnoziarniste z bananem i masłem orzechowym
5 minut
1 porcja
380 Kcal
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu
35 minut
4 porcje
230 Kcal
Pyszny szarpany kurczak z batatami
Pyszny szarpany kurczak z batatami
140 minut
5 porcji
490 Kcal
Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango
Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango
25 minut
4 porcje
281 Kcal
Udka kurczaka ze szpinakiem i porem w sosie pomidorowym
Udka kurczaka ze szpinakiem i porem w sosie pomidorowym
25 minut
2 porcje
450 Kcal
Proste risotto z burakiem i kozim serem
Proste risotto z burakiem i kozim serem
30 minut
4 porcje
298 Kcal
Prosty makaron z pesto z buraków
Prosty makaron z pesto z buraków
70 minut
4 porcje
678 Kcal
Prosta sałatka grecka
Prosta sałatka grecka
10 minut
2 porcje
180 Kcal
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
Pieczone piersi z kurczaka "caprese" z pomidorami, bazylią i mozzarellą
35 minut
4 porcje
403 Kcal
Proste pączki pieczone owsiane
Proste pączki pieczone owsiane
25 minut
6 kawałków
114 Kcal
Niskokaloryczny wrap z sałaty
Niskokaloryczny wrap z sałaty
5 minut
1 porcja
266 Kcal
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami
15 minut
2 porcje
285 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Pokaż wszystkie przepisy