Znalezione przepisy: 30
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Fit czarodziejka
Obserwuj mnie
Niskokaloryczne przepisy na śniadanie i utratę wagi

Niskokaloryczne przepisy na śniadanie i utratę wagi

Możesz użyć tych niskokalorycznych przepisów na śniadanie zwłaszcza, jeśli starasz się pozbyć się nadwagi, ponieważ są one idealne do celów utraty wagi. Te zdrowe przepisy na śniadanie zawierają mniej kalorii, ale są nadal bogate w witaminy, minerały i wszystkie ważne składniki odżywcze niezbędne dla Twojego organizmu, dzięki czemu jest on zdrowy i silny. Głodzenie się nie zbliży cię do Twojej idealnej figury. W rzeczywistości jest dokładnie odwrotnie! Musisz, „zjeść” na swój „sposób” i zacząć od razu z rana. Zatem zainspiruj się tymi pysznymi przepisami na śniadanie niskokaloryczne.

Utrata masy ciała musi być traktowana w sposób racjonalny i jednocześnie trzeba jeść regularnie i ćwiczyć. Dlatego też możesz zrobić użytek nie tylko z tych niskokalorycznych przepisów, ale też innych przepisów fit. Wypróbuj posiłki niskokaloryczne, które Cię napełnią o poranku, i w tym samym czasie pomogą Ci pozbyć się niechcianego tłuszczu. Rozpieszczaj się pikantnymi muffinami tofu, kremowymi i ciepłymi płatkami owsianymi, muffinami owsianymi, ryżem mlecznym z chia i nie zapominaj o ** śniadaniowym smoothie**. Mam nadzieję, że polubisz moje słodkie i pikantne przepisy, na łatwe i zdrowe śniadanie i staną się one Twoimi wiernymi towarzyszami podczas każdego poranku.

displaying_x_recipes_in_fulltext_and_categories:
Niskokaloryczne
Przepisy na śniadania
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
Czas przygotowania30 minut
Porcje20 ciastek
Kalorie40 Kcal
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Pełnoziarniste bułeczki cynamonowe
Czas przygotowania150 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie120 Kcal
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Kasza jaglana zapiekana z grzybami i sardynkami
Czas przygotowania55 minut
Porcje2 porcje
Kalorie475 Kcal
Pyszna zapiekanka z cukinii
Pyszna zapiekanka z cukinii
Czas przygotowania50 minut
Porcje4 kawałki
Kalorie110 Kcal
Zdrowe pieczone pulpety z tuńczyka
Zdrowe pieczone pulpety z tuńczyka
Czas przygotowania25 minut
Porcje1 porcja
Kalorie350 Kcal
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
Szybkie ciasto białkowe z mikrofali (bezglutenowe, bezcukrowe)
Czas przygotowania2 minuty
Porcje1 porcja
Kalorie165 Kcal
Ciasto jabłkowo-owsiane (bezmączne i bezglutenowe)
Ciasto jabłkowo-owsiane (bezmączne i bezglutenowe)
Czas przygotowania45 minut
Porcje8 kawałków
Kalorie316 Kcal
Dietetyczny zapiekany omlet z tuńczykiem
Dietetyczny zapiekany omlet z tuńczykiem
Czas przygotowania35 minut
Porcje2 porcje
Kalorie242 Kcal
Zdrowa babka owsiana
Zdrowa babka owsiana
Czas przygotowania60 minut
Porcje12 kawałków
Kalorie144 Kcal
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
Proste naleśniki białkowe (bezglutenowe)
Czas przygotowania5 minut
Porcje1 porcja
Kalorie163 Kcal
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Proste fit muffiny bananowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Czas przygotowania25 minut
Porcje5 porcji
Kalorie67 Kcal
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
Budyń bananowo-kokosowy (bezmączny, bezcukrowy)
Czas przygotowania10 minut
Porcje2 porcje
Kalorie160 Kcal
Białkowe knedle twarogowe
Białkowe knedle twarogowe
Czas przygotowania15 minut
Porcje1 porcja
Kalorie440 Kcal
Zdrowe kotleciki z soczewicy
Zdrowe kotleciki z soczewicy
Czas przygotowania40 minut
Porcje2 porcje
Kalorie262 Kcal
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
Bezglutenowy quiche (kisz) ze szpinakiem
Czas przygotowania40 minut
Porcje6 kawałków
Kalorie101 Kcal
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
Zdrowe muffinki jajeczne z tuńczykiem
Czas przygotowania40 minut
Porcje6 porcji
Kalorie48 Kcal
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
Lekkie muffinki kalafiorowe o smaku pizzy
Czas przygotowania35 minut
Porcje12 porcji
Kalorie38 Kcal
Pieczone naleśniki twarogowe z odżywką białkową
Pieczone naleśniki twarogowe z odżywką białkową
Czas przygotowania35 minut
Porcje1 porcja
Kalorie329 Kcal
Zdrowe dwuskładnikowe naleśniki bananowe
Zdrowe dwuskładnikowe naleśniki bananowe
Czas przygotowania8 minut
Porcje1 porcja
Kalorie251 Kcal
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Jabłkowo-białkowe batoniki sernikowe (bezglutenowe, bezcukrowe)
Czas przygotowania50 minut
Porcje5 kawałków
Kalorie102 Kcal
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
Bezglutenowe białkowe gofry lub naleśniki
Czas przygotowania10 minut
Porcje1 porcja
Kalorie332 Kcal
Bezmączna, niskokaloryczna kanapka szpinakowa
Bezmączna, niskokaloryczna kanapka szpinakowa
Czas przygotowania30 minut
Porcje2 porcje
Kalorie100 Kcal
Pieczony budyń twarogowy z owocami
Pieczony budyń twarogowy z owocami
Czas przygotowania40 minut
Porcje2 porcje
Kalorie367 Kcal
Wieczorny chleb (niskowęglowodanowy, bezglutenowy)
Wieczorny chleb (niskowęglowodanowy, bezglutenowy)
Czas przygotowania60 minut
Porcje1 bochenek
Kalorie765 Kcal
 
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.