Według dania
Przepisy na śniadaniaPrzepisy na obiad i lunchPrzepisy na sałatkiZupyZdrowe deseryPrzekąskiSmoothies i napojeŚwięta i Boże NarodzenieWedług preferencji
Bez cukruWysokoproteinoweBogate w błonnikLow CarbNiskokaloryczneNiskotłuszczowePrzepisy wegetariańskieWeganizmOdżywka białkowawedług składnika
CukiniaTuńczykKurczakAwokadoMasło orzechoweKokosNasiona chiaBatatWołowinaOwiesDyniaKuskusRyżTofuKomosa ryżowaŁosośJajkoWarzywaZnaleziono 16 przepisów w kategoriach: Wysokoproteinowe, Nasiona chia
Znaleziono 16 przepisów w kategoriach: Wysokoproteinowe, Nasiona chia
Lekkie bananowe ciasteczka białkowe
30 minut
20 ciastek
40 Kcal
Zdrowe i szybkie lody (z twarogu i owoców)
5 minut2 porcje123 Kcal
Szybka owsianka na śniadanie
5 minut2 porcje420 Kcal
Domowe musli z płatków owsianych, kaszy gryczanej i komosy ryżowej
50 minut5 porcji280 Kcal
Batoniki superfood (bezglutenowe)
15 minut10 porcji225 Kcal
Ciasto z serka wiejskiego z makiem lub nasionami chia (bezglutenowe)
35 minut6 kawałków176 Kcal
Zdrowy budyń figowy z chia i kokosem
10 minut2 porcje392 Kcal
Komosa ryżowa z kawą i kakao
15 minut2 porcje347 Kcal
Zdrowy 4-warstwowy deser (bezglutenowy)
35 minut12 kawałków250 Kcal
Pieczone bezcukrowe ciasto z brązowego ryżu z sosem z nasion chia i owoców
60 minut6 porcji310 Kcal
Owsianka z komosy ryżowej z twarogiem
15 minut1 porcja343 Kcal
Chlebek bananowy z mąką kokosową (bezcukrowy i bezglutenowy)
70 minut8 kawałków225 Kcal
Zdrowy czekoladowy budyń chia
5 minut1 porcja275 Kcal
Zdrowa nocna owsianka z truskawkami
5 minut4 porcje375 Kcal
Zdrowa owsianka z kaszy gryczanej
10 minut1 porcja305 Kcal
Pieczona bezmączna i bezcukrowa owsianka
35 minut2 porcje390 KcalKoniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj swoje kryteria, wybierając ikonę filtra w lewym górnym rogu ekranu.()
Koniec listy. Aby zobaczyć więcej przepisów, zaktualizuj filtr po lewej stronie ekranu.