Niskokaloryczne, Niskotłuszczowe, Przepisy na obiad i lunch, Bezglutenowe, Bez-mleczne, Niezawierające jajek, Bez dodatku orzechów

Zdrowy krem z dyni

30 minut

4 porcje

204 Kcal

Dietetyczne piersi z kurczaka z cukinią, pieczarkami i nasionami sezamu

35 minut

4 porcje

230 Kcal

Pyszny szarpany kurczak z batatami

140 minut

5 porcji

490 Kcal

Zdrowy waniliowy ryż na mleku z mango

25 minut

4 porcje

281 Kcal

Proste grillowane piersi z kurczaka z bazylią i truskawkami

15 minut

2 porcje

285 Kcal

Prosta zupa z dyni Hokkaido

50 minut

6 porcji

57 Kcal

Zdrowe frytki z kalarepy

45 minut

2 porcje

20 Kcal

Ryż z tuńczykiem i kukurydzą

25 minut

2 porcje

308 Kcal

Fitness curry z kurczakiem z jabłkami

30 minut

2 porcje

282 Kcal

Piersi z kurczaka z marchewką i "ryżem" kalafiorowym

40 minut

4 porcje

310 Kcal

Gęsta zupa fasolowa ze słodkimi ziemniakami

50 minut

4 porcje

292 Kcal

Dietetyczne piersi z kurczaka ze szpinakiem

30 minut

4 porcje

229 Kcal