Przepisy na niskokaloryczne koktajle pomagające w utracie wagi

Te przepisy na zdrowe, niskokaloryczne koktajle są pełne składników odżywczych i błonnika, ale nie kalorii. Szczególnie te cechy czynią je idealnymi w celu utraty wagi. Są świetne, jako orzeźwiający napój w okresie letnim, ale także na wzmocnienie układu odpornościowego podczas zimy i jesieni.

Może się nie wydawać, ale czasami jest bardzo prostym zrobienie koktajlu pełnego kalorii. Możesz po prostu dodać zbyt wiele masła orzechowego, ziaren, mleka, awokado lub płatków owsianych niż właściwie zamierzałeś. Nie było by z tym żadnego problemu, jeśli nie starasz się stracić na wadze i osiągnąć sylwetkę do bikini. Dlatego też ofiaruję Ci wybór najsmaczniejszych koktajli dietetycznych o niskiej zawartości kalorii i tłuszczu i oczywiście bez cukru.

W okresie letnim lubię dodawać mrożone owoce (np. banana, mango, truskawki, ananasa, maliny, jagody) do moich koktajli, dzięki którym koktajl jest kremowy i w ten sposób nie muszę nawet używać mleka czy jogurtu. Zanurz się w tych niesamowitych przepisach na śniadania, na** niskokaloryczne smoothie pomagające w utracie wagi** i dodaj organizmowi składników odżywczych już o poranku.