Niskokaloryczne przepisy z batatów na utratę wagi

Ja naprawdę kocham słodkie ziemniaki (czyli bataty)! Jako przystawka lub część zdrowych deserów i zup. Słodkie ziemniaki mają niską zawartość kalorii (zawierają tylko 86 kcal na 100 g), ale jeśli połączysz je z innymi świetnymi składnikami, możesz stworzyć smaczne, niskokaloryczne, dietetyczne posiłki, które Twoja rodzina pokocha.

Jestem pewna, że wiesz, że czasami musisz zredukować spożycie ilości tłuszczy i kalorii, ze względu na dietę lub na stworzenie lżejszego menu. Dlatego też przedstawiam Ci te smaczne inspiracje na proste, niskokaloryczne przepisy z batatów. Są idealne na zrzucenie wagi i wiele z nich nie zawiera mąki czy cukru. Możesz wybrać z niskokalorycznych przepisów ze słodkimi ziemniakami na śniadania, obiady, kolacje, zupy, desery lub sałatki. Bataty wzbogacają Twoje posiłki o niesamowicie słodkawy smak, a także dużą ilość błonnika, potasu i witaminy A.

Wszystkie te przepisy ze słodkimi ziemniakami są zdrowe, wyjątkowo proste i smaczne.Daj się ponieść kreatywnym posiłkom!